生活中很多植物全身都是宝，不同部位往往有不同的养生功效或药用价值。目前，越来越多的自然资源被合理利用，刺五加就是其中之一。刺五加是一种非常重要的药材，目前在医学上的地位比较高，能给人们带来很多好处。接下来，我们来了解一下刺五加的功效和作用。
一、抗疲劳缓解压力
刺五加可以预防一些压力引起的疾病，因为它含有刺五加苷，可以刺激肾上腺，使肾脏分泌一些抗疲劳激素。刺五加已经能够全面改善人们因工作压力过大而产生的生理疲劳，还能增强人体的免疫功能，所以能使一个人的精神状态变得非常充沛。
二、提高敏锐度和耐受力
刺五加可以提高敏感度和身体耐受力，而且不含咖啡因，所以不会引起一些副作用。它可以提高运动肌肉对氧气的利用，这意味着人们可以更长时间地进行有氧运动，并快速恢复疲劳。相关研究还在进行中，未来可能会广泛应用。
三、提高免疫力
刺五加能提高人体免疫力。目前，其提取物显示能刺激细胞的免疫力，使免疫体细胞迅速形成，可用于各种免疫相关疾病的治疗，并能减缓病毒的传播。因此，目前将在医学上得到广泛应用。
四、美容养颜
刺五加可以调整我们的气血和五脏六腑，改善血液循环的状态，促进新陈代谢，使血液更加充沛，提供正常的营养，很好地应对黄褐斑，从而使我们的外表更加美丽。
以上是刺五加的功效和作用。刺五加可以给人们带来很多好处，但也应该正确使用它。还需要把每次使用的量控制在正常范围内。用多了也可能成为身体的负担，用少了也可能达不到预期的保健效果。