血脂高是一种常见的疾病，患者的血液中的胆固醇和三酰甘油等脂质物质含量偏高，易发生心脑血管疾病和糖尿病等疾病。食物对于血脂高的患者来说很重要，因为不同的食物成分会对患者的身体健康造成不同的影响。血脂高不宜吃6种水果有榴莲、椰子、芒果、红枣、葡萄以及香蕉，下面我们来详细了解。
血脂高不宜吃6种水果
1、榴莲
榴莲是一种非常美味的热带水果，但是它的糖分和能量分别达到了32%和27%，所以患有高血脂的人不宜食用。另外，榴莲含有高量的脂肪和胆固醇，如果过量摄入，将导致 血脂升高，这对血脂高的患者是很不利的。
2、椰子
椰子是一种有很多营养成分的热带水果，但是它的糖分和纤维素比例比其他水果更低。相反，椰子中的脂肪含量却很高，其中有70%以上是饱和脂肪酸，这对血脂高的人来说是非常不利的。
3、芒果
芒果是一种美味的热带水果，但是它的糖分量偏高，接近30%。同时，芒果含有一定量的纤维素，但其相应的果汁和糖浆则含有较高的热量和糖分，因此不适合血脂高的人食用。
4、红枣
红枣是一种非常常见的水果，但其糖分和热量均较高，不适合血脂高的人过量食用。
5、葡萄
虽然葡萄富含多种营养物质，但是其含糖量较高，能量也比较丰富。如果经常大量食用葡萄，会促使胰岛素释放，导致血糖和血脂升高，对血脂高的患者来说是不利的。
6、香蕉
香蕉含糖量相比果蔬较高，而且其的糖分主要为蔗糖和淀粉，并不是吸收较慢的果糖，因此对高血脂病人来说，不适宜过量食用。
总之，对于血脂高的患者来说，选择食物是非常关键的。虽然水果富含多种营养成分，但是各种水果的含糖量和热量是不同的。因此，患者应该注意控制自己的饮食习惯，尽量选择低糖、低脂的水果，如柚子、柠檬、苹果等。同时，也要尽量避免过量食用高糖、高脂的水果，以免影响身体健康。除了饮食之外，患者还应注意适当运动，坚持规律的作息时间，全面掌握血脂高的治疗方法。
