糖尿病已经成为中国非常常见的慢性病，每个糖友都要注意控糖。民间有很多控制血糖的偏方，比如泡水玉米，醋泡洋葱，芹菜苦瓜汁，都可以起到很好的调节血糖的作用。那么民间有哪些降血糖的神奇食谱呢？下面是三个民间降糖食谱，希望对你有帮助。
民间降糖神奇秘方
1、玉米须泡水
选择新鲜的玉米须，直接用开水冲泡，或者煮成粥，每天吃一次。当然，你也可以选择用干玉米须，不同的用量不同。鲜玉米一定要30g左右，干玉米要10g左右。玉米须能清热利湿，对改善糖尿病患者的湿热体质有好处。是爱糖人士的日常好茶，还能降血糖、降血压。
2、醋泡洋葱
选择一个大小合适的洋葱，然后加入适量的食醋，将洋葱去皮，切成薄片，然后用食醋浸泡。醋的用量不要超过洋葱的量，然后密封一天再吃。这种方法可以通过使用洋葱有效促进胰岛素分泌，同时还可以通过使用甲苯磺丁脲帮助有效降低血糖。每天早上吃一次，晚上吃一次就行了，可以合理降低血糖。
3、芹菜苦瓜汁
加入新鲜芹菜和半个苦瓜，切成小块，煎成蔬菜汁。每天喝一次。确实味道不太好，但是如果你坚持吃，一定会降低血糖，同时减少脂肪和胆固醇的吸收，对清洁血液环境有很大的帮助。
以上是关于民间降血糖秘方的介绍，除此之外还有山药盛迪汤、凉拌木耳、马齿苋等。这些方法都被证明有调节血糖的作用。但是，民间偏方说到底并不科学。必要时应在医生指导下服药，做好饮食调节和干预，适当运动。平时可以补充葛根苦瓜铬胶囊，每100g含总黄酮600mg，吡啶甲酸铬55mg，能有效帮助稳定血糖，防止血糖升高，起到调节血糖，增强血糖代谢的作用。
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