如果高血糖得不到及时控制，很可能会引发糖尿病等一系列并发症。所以大家在高血糖发生后一定要及时检查和干预，并控制好自己的日常饮食，尽量以清淡的水果蔬菜为主。在我们的日常生活中，柑橘、苹果、番石榴、山楂这四种水果是可以降血糖的。让我们一起来看看吧。
四种水果能降糖
1、柑橘
柑橘有降血糖的作用。柑橘富含维生素C，膳食纤维含量高。糖尿病患者平时要多吃柑橘。柑橘还有帮助胰岛素分泌的作用，能有效促进糖分分解，对糖尿病患者有很大帮助。
2、苹果
高血糖患者平时可以多吃苹果。苹果富含纤维素，还含有大量的有机酸。苹果热量和含糖量相对较低，强烈推荐糖尿病患者食用。糖尿病患者平时可以多吃苹果补充纤维素。
3、番石榴
高血糖患者也可以吃番石榴，番石榴中含有大量的纤维素和维生素。这些营养素对高血糖患者有很好的促进作用，日常生活中也很容易买到，口感也很好。
4、山楂
高血糖患者也可以多吃山楂，山楂含有丰富的维生素和大量的微量元素。它不仅热量低，而且含糖量低，适合糖尿病患者食用。
以上四种水果都可以降血糖。如果在后期生活中出现高血糖症状，一定要及时检查治疗，做好生活饮食的干预。平时可以适当锻炼。随着葛根苦瓜铬胶囊的补充，每100g葛根苦瓜铬胶囊中含有：总黄酮600mg，吡啶甲酸铬55mg，能有效帮助稳定血糖，防止血糖升高，起到调节血糖，增强血糖代谢的作用。适合高血糖和糖尿病患者长期服用。
