夜磨牙是中枢神经系统下颌运行区部分脑细胞异常兴奋，导致三叉神经功能紊乱。三叉神经支配咀嚼肌，导致牙齿格格作响。一般分为3种类型：磨牙型、咬紧型、混合型。那么如何治疗夜间磨牙呢？
磨牙症的治疗方法有很多种，主要目的是减少磨牙对牙齿咬合面的损伤，缓解肌肉和关节的症状。原则是堵住病因，减少伤害。
1.心理治疗
确实有精神和心理因素使下颌肌肉过度紧张。消除紧张，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定(视情况而定)。
2.减轻大脑兴奋
睡前休息放松，适当做体操，避免刺激性食物和吸烟，改善睡眠环境等。有利于降低大脑的兴奋度。调动患者自我意识和自我控制的心理作用，减少磨牙的发生。影响不大。
3.肌肉松弛疗法
颌肌过度紧张是导致磨牙症的原因之一，治疗中缓解颌肌过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常见的方法有：应用肌松仪；理疗，训练咀嚼肌的生理功能；按摩；视听暗示和其他方法。影响不大。
4.睡眠中唤醒刺激
通过生物反馈，患者在磨牙时被声音等电信号唤醒，从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时的传入电刺激，结果对控制磨牙症有效。但是这种方法干扰了患者和同居者的睡眠，效果不是长期的。
5.调整牙合治疗
通过调整和研磨少量牙齿组织，解除咬合干扰和早期咬合接触，建立咬合平衡，达到颌骨、咀嚼肌和颞下颌关节之间的生理平衡，从而消除磨牙症。对于错畸形患者，应先进行正畸或修复。
6.肠道驱虫治疗
杀蛔虫治疗可以减少肠道寄生虫蠕动，刺激肠壁。因为卫生原因，蛔虫引起的磨牙症在儿童期可能发生，但在青春期和成年期几乎没有蛔虫引起磨牙症的机会。因此，驱肠虫治疗对青少年和成人没有影响。
7.咬合板治疗
做一个牙垫，晚上睡觉前放在牙齿和下巴上，早上摘下来缓解肌肉紧张。目前最容易被医生和患者接受，预防牙齿磨损效果明显但不能治疗磨牙症。
8.纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、嚼口香糖等。
9.药物治疗
主要重点是试图调整牙齿和颌面运动障碍和肌张力障碍。
局部肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效。BTX被注射到常年磨牙的患者双侧咀嚼肌中。结果，大多数患者在注射后立即停止磨牙至4周，但一些患者出现吞咽困难。
用左旋多巴调节中枢神经系统，可明显减少磨牙数，但易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。磨牙症用药物治疗，其他治疗无效时才能考虑。
10.中医疗法
中医认为牙齿的咬合是由于胃经发热，可以通过针灸、耳针、按摩等方法治疗。还可以服用冯谖散清热杀虫：槟榔、陈皮、甘草、黑丑(炒)共研细末，炼为蜜丸，每次2克，每日2次，温开水送服。
温馨提醒，综上所述，保持正确姿势。驼背也会导致磨牙。睡前一定要刷牙，晚餐不要暴饮暴食。祝大家身体健康。
