是不是经常头疼，却不知道为什么？来看看下面的情况是不是也发生在你身上。
轻微超重
最近的研究发现，轻微超重的女性患头痛的风险比身体质量指数低的女性高35%。严重超重人群的患病率达到近80%。
木鱼脑袋
特别、刻板、保守或容易迷恋某样东西，都会让你头疼。如果你有这些性格特征，那么你需要迅速调整心态，放松自己。
夫妻生活
在一项调查中，大约46%的头痛患者表示，性爱会引发他们的头痛。通常情况下，这是由于用力过度引起的头痛(比如慢跑者和举重运动员经常出现这种情况)。有时候前戏的时候感觉头隐隐作痛，高潮的时候突然头疼(男性多)。但对大多数人来说，性爱引起的头痛是无害的。
突然放松
纽约头痛研究中心创始人兼主任、《有关偏头痛一生不会告诉你的东西》一书的合著者、医学博士亚历山大(Alexander)表示，当你从繁琐的工作中抽身出来的时候，周末头痛或放松头痛就会发生。油漆的味道传统油漆的味道会让人头疼。意识到这一点后，许多公司开始使用无气味和低挥发性有机化合物(VOC)涂料。
脱水状态
《医学博士大厨写给你的烹饪书》的作者，医学博士约翰说，你不必每天喝几加仑的水来补充水分。如果人们能够从蔬菜和水果中获得更多的水分，他们也会获得许多其他有益的成分。
忘记吃饭
我们知道现在大家都很忙，但是我们要清楚，饥饿是导致头痛的常见原因。
多饮咖啡
纽约神经病学医学博士海鹏说，少量咖啡有助于缓解头痛，但喝多了会引起头痛。如果咖啡因引起了你的头痛，一周内不要喝咖啡超过两天。
运动量少
瑞士最近的一份研究报告显示，不运动的人比经常运动的人更容易患头痛。每天20~30分钟的运动，每周5天，会帮助你缓解压力，促进大脑供血，促进体内能让你感到快乐的内啡肽的流动。但值得注意的是，对于一些特殊人群，运动可能会诱发其他疾病，可以在运动前咨询医生。
睡眠不足
一项研究发现，平均睡眠时间为6小时的人比睡眠充足的人更容易患头痛，而且会更严重、更频繁。
食物诱发
有些食物会引起头痛，如红酒、啤酒、味精、巧克力、奶酪、加工肉制品等。而其他食物(尤其是富含镁的食物)可以预防头痛，如豆腐、燕麦麸、大麦、鱼油、橄榄油、瓜子、南瓜子等。
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