夏天到来后，大家经常对着电风扇吹，将电风扇贴近身体放置，一吹就是很久。导致人体血液循环失衡，汗液排泄不均，出现头痛、头晕、全身不适等症状，严重时甚至会诱发中风。
5种吹风扇方式损害健康
1.吹风超过1小时
如果长时间对着电风扇吹风，人体的温度会随着汗液的蒸发而下降，容易导致感冒、伤风、腹痛、腹泻等疾病。一般每次吹半小时到一小时为宜。
2.风速过大
当温度超过30时，电风扇吹出的风也是高温风。此时人体的热量主要靠汗液蒸发散热。如果电风扇的风吹得太大，皮肤表面温度下降，毛孔堵塞，身体内部的汗液无法散发，就会觉得热。与此同时，你会感到疲倦和虚弱，背部疼痛。这就是“流汗”。所以，用电风扇高速吹是不可取的，要调到中速或低速，吹微风更好。
3.风扇放太近
如果附近刮起大风，而且只刮在身体的一侧，迎风面的皮肤汗液蒸发很快，温度下降明显，而迎风面的汗液蒸发很慢，时间太长就会感到不适。所以吹电风扇时，最好与人保持2米以外的距离。
4.吹定向风
当鼓风机风扇在不断移动位置和方向时，鼓风机会吹一会儿，这样体表受风的速度会慢一些，也不会让人觉得太冷，反而会使全身温度均匀。
5.睡觉时吹
人在睡眠状态下，身体各器官功能降低到最低水平，所有反射消失，免疫力下降，容易引发疾病。
如何正确使用电风扇？
有的人太渴望凉快，就把电风扇放在离身体很近的地方，长时间不停地吹。这样一来，能被风吹走的那一面汗液蒸发很快，体表温度明显下降。不被风吹的那一面，汗液蒸发比较慢，皮肤温度比较高，体表血管还处于松弛状态。最终导致人体血液循环失衡，汗液排泄不均。可能会出现头痛、头晕和全身不适等症状。严重的有些人身体太热出汗时突然用电风扇吹，容易引起热感冒；如果睡觉时还吹电风扇，很容易引起感冒。
一、风速不宜过高：现代科学认为室内风速应控制在0.2-0.5m/s，特别是通风良好的房间和有穿堂风的地方，电风扇风速不宜过高。
二、不宜对人直吹：直吹，风邪容易侵入体内，特别是身体虚弱或出汗时，最好让电风扇朝一个角落吹；
第三，电风扇要吹停。建议使用摇摆式电风扇。对于小孩、老人、体弱者，还是少用电风扇吹为好，因为“邪当邪，其气必弱。”但可以用来调节室内气流，从而间接降温。
4.要注意的是，出汗过多时，坐着或躺着不要马上吹风，因为此时全身浅表血管扩张，突然被凉风吹动，往往会使血管收缩，排汗立即停止，从而使体内产热散热失去平衡，多余的热量反而无法排出体外；
5.凉风吹过后，局部防御功能下降，病毒、细菌入侵，可引起上呼吸道感染、肌肉和关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泻。总之一定要注意电风扇的使用方法，否则好事变成坏事，对身体不利。