随着人们对糖尿病的危害越来越熟悉，人们越来越重视日常生活中的血糖。在生活中，我们应该定期观察自己血糖的变化，尤其是中老年人和肥胖者。那么如何在日常生活中自测糖尿病呢？下面和大家聊聊一些有效的糖尿病自测方法，让你可以有效的随时检查自己的血糖变化。
糖尿病自测小方法
1、是否变得尿频尿多
如果平时无故尿频、尿频，说明血液中的血糖含量可能已经升高了。因为血糖升高，自然会感到口渴，渴了就喝水。喝水过多会导致尿频，出现多种症状。因此，突然口渴也是糖尿病的典型表现之一。大家要重视起来，积极配合医生的治疗，保证自己的健康，避免症状加重。
2、是否总是感到饥饿
如果总是觉得饿，但体重下降明显，吃东西感觉越来越瘦，那就是血糖升高引起的。虽然不能100%确定是这个原因，但基本接近。所以建议患者去医院确诊。如果是糖尿病的表现，那么就要积极治疗。此外，患者在进食时也要注意，不要食用可能导致血糖再次升高的食物。
3、伤口愈合速度是否过慢
对于糖尿病患者，或者血糖含量升高的患者，伤口愈合速度一般都很慢，这自然是受血糖的影响。同时皮肤也变得容易长疥疮，同时脚的位置会有明显的疼痛和麻木，皮肤容易干燥瘙痒。
其实自测糖尿病的方法还是很多的，但是因为没有正确的数据，所以大家总是抱着侥幸心理。身体发出信号，大家都要注意。建议去正规医院做专项检查。对于高血糖、糖尿病患者，可以补充一些葛根苦瓜铬胶囊，帮助调节血糖。每100克葛根苦瓜铬胶囊含总黄酮600毫克，吡啶甲酸铬55毫克，具有调节血糖、增强血糖代谢的作用。(点击查看效果反馈),长期补充能有效帮助稳定血糖，防止血糖升高。
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