有一种痛叫脚跟疼，有时候会发生在一侧，有时候两侧都会疼痛，伴随红肿，甚至行走不便。脚跟疼多见于分娩后产妇以及老年人，女性居多。有时候无需特意吃药，仅需一些小小偏方即可，没想到脚跟疼小小偏方治好了，今天分享一下。
脚跟疼小小偏方治好了
1、煮萝卜皮敷脚
白萝卜取皮适量，在锅子里面煮熟，然后将萝卜皮敷在疼痛的脚后跟上，也可以放在脚踝的位置，等萝卜皮冷却之后再去热一下继续热敷，每天可以热敷1次，每次大约30分钟。这个方法主要通过萝卜皮的热敷来消肿止痛。
2、仙人掌敷脚
仙人掌适量，要将仙人掌处理干净，将仙人掌上面的针刺去掉，然后剖成两半，可以将一半敷在足跟疼痛的部位，然后胶布固定即可，可以敷12个小时，然后再换另一半继续敷，可以采取晚上睡觉的时候敷。
3、乌梅+醋盐
乌梅去核之后加入少量的醋捣烂了，然后加入适量的盐，这样涂敷再脚跟的位置，要用纱布固定好，每天可以敷一次，连续敷一段时间即可见效。
4、陈醋泡脚
陈醋1000毫升放入锅当中加热，然后泡脚的方式可以每次半小时，每天1-2个小时，陈醋加热之后可以缓解肿痛，并且含有的氨基酸可以滋润肌肤，软化角质，减少脚后跟疼引起的肌肤不适。
5、干姜大黄草乌白芷
可以取适量干姜，大黄各需要20可，草乌15克，白芷10克，加入适量食醋，然后少量白酒，可以将这四味药材直接研磨成细末，然后放入锅子当中，加入食醋白酒调成糊状直接热敷足跟。
脚跟疼的时候不妨试试以上这五种不错的小小偏方，相信这些偏方会给你一些缓解。脚跟疼的病人要减少行走，以免加重脚后疼痛，此外还需要注意保暖，如果疼痛严重可以试着涂抹足跟部位型冷敷凝胶来缓解疼。
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