降尿酸十大水果排行榜有香蕉、橙子、苹果、西瓜、葡萄、樱桃、莲雾、猕猴桃、梨以及火龙果等。对于尿酸高的人来说，合理的膳食结构对于控制病情非常重要。水果富含维生素、纤维、矿物质和天然抗氧化剂，对身体健康有许多好处。
降尿酸十大水果排行榜
1、香蕉
香蕉具有不错的润肠的作用，而且香蕉中富含丰富的钾成分，是可以帮助减少人体尿酸的沉积，有效促进尿酸的排泄。
2、橙子
橙子中富含大量的维生素C。是可以帮助恢复人体血管的弹性，其中富含的果胶是可以帮助降低人体尿酸。
3、苹果
苹果属于碱性水果，其中富含的嘌呤是比较少的，而且富含的钾成分较多，是可以帮助促进人体新陈代谢速度，有效排出尿酸。
4、西瓜
西瓜中富含丰富的瓜氨酸，是可以促进尿液的形成，有利尿消肿的功效。适当的吃西瓜是可以帮助降低尿酸的。
5、葡萄
葡萄中富含丰富的维生素，帮助加快人体新陈代谢速度，有效改善尿酸高导致的各种不适。
6、樱桃
樱桃中富含丰富的铁以及花青素成分，是可以帮助补铁以及降低尿酸，而且口感非常好。
7、莲雾
樱桃中富含丰富的铁以及花青素成分，是可以帮助补铁以及降低尿酸的功效。
8、猕猴桃
樱桃中富含丰富的铁以及花青素成分，是可以帮助补铁以及降低尿酸的功效。
9、梨
梨是一种碱性水果，可以帮助利尿消肿，还可以帮助加快人体新陈代谢速度。促进尿酸的排出。
10、火龙果
火龙果是可以帮助缓解便秘的，还可以帮助改善人体尿酸过高的情况。
降尿酸十大水果排行榜在上文中进行了详细的介绍，需要注意的是，由于水果中也含有一些天然糖分，糖尿病患者应注意量的控制。并且，一些高糖水果如香蕉、芒果、葡萄等要适量补充。平时可以搭配补充一些鹅肌肽尿酸片，能帮助降解酸值，促进嘌呤的代谢，有助于平衡酸值，加速身体代谢，抑制酸值的增长。
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