高血压不宜吃6种水果主要有榴莲、葡萄、柚子、石榴以及西柚和桂圆，这些水果当中虽然都含有多种营养物质，但补充过多有可能会导致血压出现波动，所以一定要忌口。对于高血压患者而言，平时要合理的膳食避免摄入过多的脂肪，同时也要注意增强日常运动锻炼。
高血压不宜吃6种水果
1、榴莲
榴莲是一种热带水果，虽然其营养价值比较高，而且价格也是相对贵一些的，但对于高血压患者而言，并不适合吃。榴莲拥有独特的口感，其中所含有的热量糖分以及脂肪都是比较丰富的，对于高血压群体而言，如果吃榴莲其实会导致脂肪摄入过多容易导致血压出现波动，对于自身心血管健康的维护并没有好处。
2、葡萄
葡萄口感清甜，是很多人都比较喜爱的一种水果，但是对于高血压患者而言，平时要注意摄入。葡萄当中含有果糖成分比较充足，而这属于一种单糖能够快速被身体所吸收，不仅 有可能会引发血糖波动，吃的太多也有可能会导致血压升高，所以高血压患者一般要少吃或者不吃葡萄。
3、柿子
柿子是秋冬季节较为常见的一种水果，虽说是指具有止咳祛痰以及活血化瘀的功效，但是需要注意柿子当中含有丰富的酸类物质，被人体所吸收之后能够吸收水分容易导致出现便秘的状况，对于高血压患者身体健康存在一定的影响。
4、石榴
这种水果当中维生素C以及糖类和微量元素的含量都比较充足，其实可以帮助补充身体所需要的营养，但是一般并不建议高血压患者吃。其中的含糖量颇高，吃了之后很容易导致血糖升高，而原本就存在高血压，过多的摄入会让自己的血糖出现较大的波动，那么就有影响心血管健康诱发其他问题出现的可能，在一定程度上也会导致高血压问题得以加重。
5、西柚
西柚当中除了含有维生素以及各种微量元素之外，其中还包含有柚皮素和呋喃香豆素，呋喃香豆素。经过人体吸收会大大降低肝脏当中酶，对于药物的代谢效果使得降压药物的血药浓度增加，而柚皮素会加快肠道吸收药物综合作用之下容易引起血液当中药物浓度过高影响到药物的代谢出现不良反应。所以，高血压患者一定不能吃这种水果。
6、桂圆
桂圆这种水果当中含有丰富的葡萄糖以及铁元素和钾元素等等营养物质具有促进血红蛋白再生，滋补身体的效果，但通常并不适合高血压患者吃。桂圆的滋补效果比较好，但是患有高血压尤其是因为动脉硬化或者是糖尿病所导致出现的高血压状况，吃了之后会容易导致血压持续升高对健康不利。
高血压不宜吃6种水果在上文中进行了详细的介绍，总之高血压患者需要注重日常的饮食调理，上面所提到的这6种水果，虽说都有各自的营养价值，但通常并不适合高血压患者多吃。想要避免血压进一步升高，患者可以适当吃猕猴桃、桑葚、苹果等等水果。
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