因为宝宝身体各方面机能尚未完善成熟，所以抵抗力和免疫力都比较低，属于体弱多病的人群，尤其是在感冒频繁的季节，也就是冬天。但也因为宝宝身体各方面的机能尚未发育成熟，长期服药或打针可能会对其身体造成一定的影响，所以如果想避免宝宝在冬季患上流感等疾病，就需要采取一些预防措施。那么具体应该怎么做呢？
1.在恰当的时候接种疫苗
虽然流感病毒是不断变化的，但接种疫苗可以有效预防，而且接种疫苗后，宝宝体内会在接下来的一到两周内产生保护性抗体，可以有效预防流感。但也要注意接种时间。一般来说，高发期前半段需要接种疫苗，而且由于南北方温差大，南方通常在10月至次年2月接种，北方在10月至10月接种。
2.养成良好的卫生习惯
在冬天，无论是大人还是小孩，甚至是婴幼儿，都必须勤洗手，有条件的话还需要使用洗手液或肥皂，这样可以有效去除手上的污垢。同时，房间要及时通风，保证室内空气通畅清新，尽量不要到人多、拥挤或泥泞的地方玩耍。
3.合理的膳食
宝宝也要有合理的饮食习惯。在这里，宝宝的饮食主要分为两个阶段，一个是六个月以上，一个是六个月以下。如果是六个月以上的宝宝，就要保持科学的饮食。食物种类尽量多样化，饮食尽量清淡，注意营养均衡。如果是六个月以下的宝宝，就要母乳喂养，因为母乳中有天然的免疫成分。
4.适当的户外活动
不要长时间待在室内，适当外出玩耍，让宝宝呼吸新鲜空气，有助于抵御流感病毒。但是，你也应该注意户外运动，选择合适的天气。如果是雾天或者雨天，不建议带宝宝出门。另外，你要注意出门的频率，也是分年龄段的。如果是一岁以下的宝宝，在风平浪静的日子里，每天出去活动2到3次。每次十分钟左右，也能满足身体要求。如果是一岁多的宝宝，每天必须在户外活动1小时以上。如果是两岁以上，需要两个小时左右的活动时间，可以有效减少感冒的发生。
所以，虽然宝宝体质较弱，但如果能从一些小细节上注意预防流感，那么宝宝感染流感的几率就会大大降低，妈妈们也会更加担心。但是一旦发现宝宝的健康问题，一定要仔细观察。如果很严重，或者不知道怎么处理，一定要及时去医院，以免发生意外。
