不同的运动方式可以给身体带来不同的益处，不同的人在运动过程中需要选择的营养保健品也有很大的差异。
肌肉强壮剂是很多热爱运动的人都知道的产品。只有被正确的人服用才会有益，只有在正确的时间被人使用才会有效。那么什么时候是吃肌肉强壮剂的最佳时间呢？
1、训练运动后
肌粉主要可以为肌肉的形成提供营养和能量，主要适合强瘦型使用，需要配合运动和训练才能更好的发挥作用。训练结束后，身体处于极度渴求营养和能量的状态。此时适当饮用增肌粉，可以让身体更好的吸收，从而更好的发挥作用。
以康比特乳清蛋白增肌粉为例，跟踪了5000名消费者在运动后服用的效果，其中包括94%认为有效果,周围的80%的人在服用1个月左右增肌2kg,和少数几个有增肌4kg左右.的消费者，他们的反馈非常好。检查他们的声誉。
康比特乳清蛋白粉750g/罐。目前子怡商城正好有一个买2罐优惠40元的活动，转为每罐仅需198元/罐.的活动，活动不时取消，需要赶紧抢购。
2、起床睡觉后。
经过几个小时的长时间休息，人体内的营养物质已经消耗殆尽。此时，人体的每一个部位都需要人从外界摄入能量和物质，此时的吸收状态也是最佳的。特别瘦的人早上起来喝一杯温开水，可以给自己准备肌肉粉，让身体得到及时补充，对体重增加和肌肉形成有很大帮助。
当3、准备睡觉的时候。
晚上身体处于休息状态，但是体内的生长激素处于分泌高峰期，会使蛋白质的合成达到高峰状态。所以瘦子可以考虑睡前给自己准备肌肉粉，可以得到更明显的效果和作用。
肌肉强壮剂是帮助人们改善体型的产品，在黄金三小时内效果自然会翻倍。但需要注意的是，人们在服用一段时间后，需要停止使用一段时间，否则容易给身体的某些器官带来较大的负荷，不利于身体健康。
