胆固醇高是很多肥胖群体以及中老年群体所面临的一大健康问题，长期的高指标对身体健康有很大的威胁，除了药物上的干预以及生活饮食上的调整，平时喝茶也有一定的帮助，胆固醇高最怕三种茶就包括红茶、乌龙茶以及绿茶，下面我们具体来了解一下其功效。
胆固醇高最怕的三种茶
1、红茶
红茶是一种常见的茶，含有丰富的茶多酚、多糖以及咖啡碱，是可以帮助有效分解人体的胆固醇，并且还可以帮助加快人体新陈代谢速度，帮助有效改善胆固醇，并且红茶相对来说口感还是非常不错的，具有不错的降低血脂以及帮助溶解人体多余脂肪的功效，可以帮助有效降低人体胆固醇。
2、乌龙茶
乌龙茶是可以帮助分解人体的脂肪，可以帮助加快人体脂肪的代谢，具有不错的降低胆固醇的功效，并且还可以帮助有效抑制人体胆固醇的上升，帮助降低人体血清胆固醇的含量，加快人体脂肪的代谢速度，多喝乌龙茶效果是非常不错的，建议选择品质好的乌龙茶，效果会更好。
3、绿茶
绿茶中富含丰富的咖啡碱，是可以帮助分解人体的脂肪，绿茶还具有不错的生津止渴的功效，可以帮助有效解腻，多喝绿茶是可以帮助延缓人体衰老以及帮助降低血脂的，绿茶建议购买正规的绿茶，不要贪图便宜，那样的绿茶并没有降低胆固醇的功效，多喝绿茶还可以帮助减肥瘦身。
以上胆固醇高最怕三种茶的详细介绍，这三种茶可以帮助降低人体胆固醇，效果是非常不错的，而且这三种茶相对来说比较常见，对于胆固醇高的患者，除了要注意饮食之外，并且也要做适当的运动，可以帮助加快人体新陈代谢速度，有助于身体健康，平时适当补充一些纳豆红曲胶囊，适当补充可以阻断合成胆固醇通道，有助于降低血脂。
