近年来，我国前列腺癌发病率快速上升。根据2002年的统计数据，欧美国家尤其是美国的前列腺癌发病率最高，中国仅为美国的1/20。然而，短短10多年间，我国男性患前列腺癌的人数迅速增加，是发病率最快的癌症疾病。而且在未来10年内，这种疾病很可能成为男性泌尿系统最常见的恶性肿瘤。
研究表明，前列腺癌的发病年龄在55岁以后逐渐上升，高峰年龄为65-75岁。根据前列腺癌的年龄风险分布，50-59岁男性占10%，70-90岁男性占70%。此外，父亲和兄弟患前列腺癌的风险比普通人高5~6倍，发病年龄提前6~7年。
环境镉污染也会增加患前列腺癌的概率。
1.年龄因素。年龄越大，患前列腺癌的几率越高。
2.遗传因素。血亲中有前列腺癌的人，患前列腺癌的几率比普通人高。也就是说，约9%的前列腺癌患者有家族史。
3.激素元素。大多数前列腺癌细胞表面都有雄性激素受体。没有雄性激素的刺激，前列腺癌细胞会萎缩退化。分泌的雄性激素越多，患前列腺癌的几率就越大。所以从小被阉割或者睾丸发育不良的人不会得前列腺癌，但是我相信没有男人愿意用这个代价来换取远离前列腺癌。
4.饮食因素。如果日常饮食中吃了富含脂肪酸的东西，请注意。饱和脂肪酸是前列腺癌的诱导剂。
5.感染因素。长期、慢性细菌和病毒感染大大增加了前列腺癌就诊的机会。
6.环境因素。环境中的镉污染也会增加患前列腺癌的概率。
近年来，我国前列腺癌的发病率呈上升趋势。专家建议男性朋友及时关注前列腺癌的相关因素，积极预防前列腺癌。
每天至少30克富含纤维的食物，让前列腺癌远离你。
1.保持适当的体重，保持身体质量指数(身体质量指数)小于30，身体质量指数=体重(kg)/身高2(m2)。
2、坚持运动，运动要适量，选择植物性饮食。
3.体检时，要特别注意前列腺的情况。
4.不能确诊的患者要定期随访，必要时提前拔除。
5.不要吃垃圾食品，尽量避免饮食中的饱和脂肪。多吃鱼，富含有益脂肪酸。每天吃7到9餐水果和蔬菜，限制糖和盐的摄入，预防癌症，保持心脏健康。
6.多吃含纤维素的食物，每天至少30克。每天吃豆制品1~2次，低脂豆浆、豆腐、豆蛋白粉等。你可以服用足够剂量的钙和维生素D来预防骨质疏松。
7.不要抽烟或喝酒。限制脂肪摄入，脂肪摄入不要超过总热量的20%。
沈阳医学院附属神舟医院呼吸内科张越博贺医生，如需健康咨询，欢迎咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生为您解答，推荐陈壮壮。