甲状腺癌对人体危害很大。甲状腺癌饮食要注意什么？
a)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，5年后，世界上的癌症数量将减少1/3，其次是不喝酒。烟酒是酸性很强的物质，长期抽烟喝酒的人容易造成酸性体质。
b)不要吃太多咸辣的食物。不要吃太热、太冷、过期或变质的食物。老年人身体虚弱或有某种疾病遗传基因者，应适当食用防癌食品和碱性高的碱性食物，保持良好的精神状态。
c)有良好的心情应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是癌症的一个重要原因。中医认为，压力导致过度劳累、身体虚弱、免疫功能下降、内分泌紊乱、体内代谢紊乱，体内酸堆积的压力还可引起精神紧张、气滞、毒火虚脱等。
d)加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。出汗可使体内酸性物质随汗液排出体外，从而避免酸性体质。
e)生活规律、生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上不归等生活规律，酸性更强，容易患癌。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种癌症远离自己。
f)不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、禽蛋、发霉的食物等。吃绿色有机食品，防止疾病从口中传播。年轻时应避免颈部多次辐射暴露。同时发现，碘尤其是高碘饮食与甲状腺癌的发生有一定关系。
所以建议适量吃碘，不要缺碘或高碘饮食。也就是说，如果平时吃加碘盐，建议适量吃海鲜，但尽量不要吃海带、虾皮、蔬菜、青菜等含碘量高的食物。如果吃的是非碘盐，每周要吃适量的海鲜补充碘。
张力红博贺博士，北京大学人民医院耳鼻喉科。如果您的网站或组织将从博贺博士获得的所有资源用于商业用途，请联系除博贺博士提供的信息之外的其他资源的版权所有者。编辑王玉婷
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/47784.html
微信扫一扫
