随着大家对于身体养生意识的增强，中药养生茶饮受到青睐，其中就包括菟丝子和肉桂搭配形成的组合茶。下面为大家详细介绍它们的功效与作用。
菟丝子肉桂的功效与作用
1、温肾壮阳
肉桂是常见的香料也是中药材，中医当中认为肉桂有温中补肾、壮阳的效果，可以有效改善肾阳不足引起的失眠、夜尿频多等问题。而菟丝子补肝肾，益精髓，是滋补肾脏的常用药材，两者合用能够增强各自的滋补效果，对于肾脏有着很好的调理效果，可帮助提高男人的性功能。
2、改善睡眠
菟丝子对于睡眠质量的改善是很有帮助的，而肉桂当中桂皮醛物质可以抑制神经元活性镇静安神，同样对于因为水火两衰而热极无法熟睡的问题有很好的改善作用。如果想要帮助睡眠，可以用4-6g的肉桂搭配25g左右的菟丝子泡水饮用。坚持服用，还可以起到滋阴补血效果。
3、调理亚健康
想要调理自己的身体状况增强抗病能力就可以通过服用菟丝子肉桂茶。菟丝子、肉桂处于药食同源的原料，两者当中包含有微量元素以及其他营养物质，可以加快新陈代谢提高免疫细胞活性增强抵抗力，从而有效调理身体状况，减少病症的出现。
关于菟丝子肉桂的功效与作用的相关内容，想要为大家介绍的就是这些。现在，大家应该对于它们的功效有了了解，这两种药材搭配起来可以有效调理身体，但是要注意因为是药物所以建议在医生的指导下服用，不宜过量。
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