苍老、重听、刺眼，很多人认为这是自然衰老的表现。然而，一些所谓的衰老现象可能是二型糖尿病的症状，如果不加以区分，可能会导致疾病泄漏和延误治疗。容易被误认为衰老迹象的糖尿病症状。
老年人出现这些症状就要注意糖尿病了。
听力损失或视力模糊。发现听不清对方说话，看书时视力模糊，不一定是单纯的听力下降和老花眼。糖尿病患者听力损失的可能性是非糖尿病患者的两倍。高血糖会对耳朵和眼睛的血管和神经造成伤害，还会改变眼球晶状体的形状，从而损害视力。
体力不足使你易怒。老年人往往体力不如以前，容易疲劳，脾气不好，喜欢抱怨。事实上，当血糖异常时，人也会感到疲倦、烦躁和呆滞。这是因为葡萄糖不能正常燃烧，身体缺乏能量。因此，经常出现这些症状时，应检查血糖水平。
尿频，极度口渴。尿频是很多老年人的问题，糖尿病是原因之一。糖友中的大量葡萄糖存在于血液中，不进入人体细胞。患者排出葡萄糖的唯一途径就是排尿、脱水和口渴。
原因不明的体重下降。老年人年纪大了容易萎缩，但我们要密切关注任何无法解释的体重下降。疾病控制不佳的糖尿病患者，体重明显下降是因为不能从食物中获取能量，而是通过尿液流失。
其他异常表现。除了以上变化，手脚麻木、皮肤干燥、伤口愈合时间长等。可能是糖尿病控制不好的后果，也容易被年老掩盖。所以定期体检很重要。只要身体不适，就要找医生咨询，尽快诊治。
老年糖友应该怎么做才能预防糖尿病？
1.定期监测血糖水平。
一般来说，老年人应每年进行一次全面检查，每1~2个月监测一次外周血糖水平。不仅要监测空腹血糖水平，还要检测餐后2小时血糖水平。一些二型糖尿病患者主要表现为餐后2小时血糖水平升高，这是由于胰岛素释放延迟所致。如果只检查空腹血糖水平，可能会漏诊。
2.生活方式干预
二型糖尿病高危人群通过饮食控制和适当的运动可以显著延缓或预防二型糖尿病的发生。饮食控制和适当运动的目的是保持理想的体重和体型。具体来说，目标是33，360 (1)肥胖或超重者的身体质量指数(体重kg/身高m2)达到或接近24kg/m2，或其体重至少减轻5%-10%(2)其每日总膳食热量至少减少400-500千卡(3)其身体活动增加到每周250-300分钟。
3.重视心血管疾病的治疗。
中国中医科学院望京医院男科陈武山博贺医生问了医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，写王晨。
高血压、冠心病患者一定要尽量做到血压血脂达标。在应用降压药时，应尽量使用能改善胰岛素抵抗的降压药，如ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂，如罗定欣等。)和ARB(血管紧张素躯体治疗剂，如戴文等。).实验表明，ACEI和ARB可以降低新诊断的糖尿病患者的比例。另外，尽量不要使用影响血糖稳定的药物。如寿比善、二氢纸尿裤等利尿药，降压效果较好，但在减少血容量、升高血糖水平时应避免使用。
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