杜仲沙苑子泡水代茶饮用，既能够帮助增强身体免疫改善亚健康状况，同时具有滋补肾脏，养肝明目的效果。快节奏的生活往往会给人带来较大的压力，而身体健康也会存在一定的问题，想要有效的调理身体健康状况，不妨将这两味中药材利用起来。
杜仲沙苑子泡水的功效
1、养肝明目
沙苑子和杜仲都可归肝经，根据中医相关药理研究表明这两种中药材都具有良好的养肝补肝功效，将两者搭配泡水喝，可以增强各自养肝效果，能够有效减少肝脏损伤保护人体肝脏。同时能够有效的调理，因为肝脏功能不足而导致的视物不明、头晕等状况。
2、滋补肾脏
中医中药在肾脏的调理方面有着重要的作用，采用合适的中药材，能够有效的调理肾脏功能，帮助改善身体健康。杜仲、沙苑子两种中药材当中都包含有氨基酸以及多种微量元素成分，通过配伍泡茶或者熬煮成汤服用，能够有效的补充肾脏所需要的营养，具有滋补肾脏改善肾虚以及增强的性能力的效果。如果自身存在相关方面的问题，可以坚持进行服用。
3、增强身体免疫
杜仲沙苑子两味中药材对于身体免疫的增强，已经得到相关药学研究证实，这些中药材当中包含有独特的活性物质能够被身体所吸收，同时具有增强免疫细胞活性的效果，可以帮助提高身体免疫改善亚健康状态，同时也能够缓解身体疲劳。不过需要注意在泡水饮用的过程当中不能够过量，避免影响到自身的健康。
养生保健是目前很多人都在做的工作，杜仲沙苑子泡水是目前比较常见的一种养生方法，这两种中药材搭配泡水可以发挥更好的作用。改善身体状况，同时对于肾脏也有良好的滋补效果，坚持服用可以延长性生活时间。如果想要拥有良好的身体状况，平时可以采用这种方式。