胃癌居我国各类恶性肿瘤之首，多发生于50岁以上男性。胃癌有什么症状？生活中如何预防胃癌？我们一起来了解一下吧！
胃癌的五个症状
事实上，胃癌通常有以下症状3360
1、消瘦和贫血
90%左右的患者体重下降，往往在被重视之前就下降了2.5~5公斤，之后体重下降更加明显，有的达到5~15公斤。约有一半的患者伴有贫血，感觉乏力。轻度贫血通常难以发现。
2.上腹痛
胃癌晚期患者疼痛明显持续，难以缓解。不同程度的轻重、胀痛、刺痛、钝痛、胀痛等表现，进食后不缓解，更有加重。
3.恶心和呕吐
恶心，反胃，肿胀，呕吐，吞咽梗塞，并且越来越严重。
4、呕血、黑便或大便潜血阳性。
许多患者在癌症破裂、出血或梗阻的中晚期出现呕血。
5.有些病人低烧。
明显消瘦，营养不良，水肿，后期全身衰竭。
如何预防胃癌？
日常生活中预防胃癌的方法如下：3360
预防胃癌的食物要多样化。
食物要多样化，保持均衡饮食。避免高盐(每日含盐量应控制在10g以内)、硬而过热的饮食。喝烈性酒还会损伤胃黏膜，诱发胃癌，要注意避免。
适当吃保护性食物。
选择富含维生素E的食物，如杏仁、谷物、花生、植物油等。大蒜可以抑制胃中硝酸盐还原菌和霉菌的生长，所以应该鼓励多吃。吸烟不能降低亚硝化的催化剂硫氰酸盐的含量，减少N-亚硝基化合物的合成。
少吃或不吃致癌物质。
致癌物如N-亚硝基化合物是诱发胃癌的因素。人们应该少吃或不吃腌制、烟熏、烘烤、油炸和发霉的食物。
运动
任何疾病都可以通过锻炼来预防。运动可以增加体质，从整体上提高人体免疫力，提高身体的抗病能力，减少疾病的发生。所以，要养成良好的生活习惯，不仅要注意饮食，还要注意运动给身体带来的好处。
养成好习惯
养成良好的饮食习惯。饮食要定时固定。避免暴饮暴食、进食过快、食物加热过多。避免刺激或损害胃黏膜的新鲜蔬菜和水果。要多吃含有维生素A、B、E、胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果，营养均衡，能提高人体免疫功能，保护胃黏膜，预防胃癌。
污水
被污染的水源含有多种致癌金属离子，使用正规自来水是必要的。农村地区的人们尽力使用井水。
保持乐观的心情
很多胃癌患者性格内向，语言能力差。中医理论认为，长期的抑郁、忧郁情绪导致气滞血瘀，癌症的形成是预防胃癌的关键。
关注生活细节
胃病的发生不仅与生活不规律、暴饮暴食有关，还与很多生活细节有关。我们都知道胃炎和胃溃疡的发生，是幽门螺杆菌闹的。因为这种细菌是可以感染的，所以需要注意生活中容易感染的细节。
如果想预防胃癌，请注意以上事项！中国中医科学院望京医院男科陈武山博贺医生，所有从出处标注为博贺医生的内容，版权归博贺医生所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载，请写信通知我们，获得授权和编辑王环宇。
