肺是我们身体对外通气换气的重要器官，对于维持身体正常运行很关键，日常养肺吃了吃一些养肺润肺的食物还可以经常拍打大肠经、肺经这两个地方，尤其是秋冬季节换季的时候可以起到提高免疫力预防疾病的作用，下面我们详细的了解一下。
养肺经常拍打两个地方肺好
1、大肠经
日常养肺可以拍打大肠经，大肠经是从我们鼻翼的迎香穴到脖子、手臂一直到指尖位置，我们用手指尖轻轻的按压拍打即可，通过敲打大肠经开启到促进身体血液循环，促进体内毒素和垃圾排出，而且还能起到抗衰老美容养颜的作用，尤其是每天早上的五点到七点，这是一天中排毒最好的时间段，这段时间拍打大肠经可以让全身的气血注入到大肠里边更好的排毒，拍打完之后喝点淡盐水或者蜂蜜水还能促进排便。
2、肺经
敲到肺经我们可以采取坐姿，然后让双臂屈曲，之后用我们的右手握成虚掌从左肩膀的中府穴到尺泽、列缺、太渊至少商，这样敲打可以促进血液循环，起到益气养肺的效果，每次敲打三分钟即可，敲打肺经最好的时间段是凌晨的三点到五点，但是多数人这个时间段都在休息，那可以选择上午的九点到十一点。敲打肺经可以起到保健预防疾病的作用，对于日常出现的胸闷、气短、气喘等肺部不适有缓解作用，而且经常拍打肺经还能缓解颈肩部不适。
以上就是关于养肺经常拍打两个地方肺好全部内容，日常养肺的人群可以经常拍打大肠经以及肺经，每天不需要多长时间，简单几分钟就能轻松养肺，提高身体新陈代谢，还能美容养颜抗衰老。
