肾脏是人体的重要器官之一。排尿也需要通过肾脏代谢来完成。肾脏过滤身体的废物和毒素并将其排出体外。肾脏问题容易引发肾脏疾病。想要肾脏健康的男性，早上起床后要注意五个征兆。如果他们没有这五个迹象，他们的肾脏非常强大。
1.手脚冰凉
肾气旺盛的男性，早上起床后一般不会手脚冰凉。经过一夜的休息，身体健康的话，起床后手脚会暖和起来，血液循环会好，肾也会饱满。四肢能及时得到营养供给，产生热量，保暖。早上起床后手脚冰凉，难以取暖，精神状态差。我必须尽快去医院看看我的肾脏有没有问题。
2.排尿不畅
有的男性早上起床，感觉排尿无力，尿量少。经过一夜的睡眠，人体几乎完成了一天的新陈代谢，体内的水分几乎消失殆尽。如果小便少，肾脏可能有问题，需要考虑积水。排尿时出现尿分叉，提示肾脏疾病或衰老，一定要尽早去医院检查治疗。
3、明显脱发
男人经过一夜的休息，早上开始梳头的时候，脱发很多。肾脏异常的可能性非常高。如果没有明显的脱发症状，肾脏会变得更强壮。
4.身体肿胀。
早上起床后，如果身体浮肿，四肢浮肿，眼睛浮肿，肾脏受损的可能性很大。如果水分留在体内，不能马上排出体外，就会浮肿。如果你早上起床很长时间没有水肿，你的肾脏会很健康。
5.尿液中的泡沫很难消散。
很多男性早上起床后第一件事就是小便，发现排出的尿液中有泡沫，久久难以散去，肾脏有问题。这主要是因为尿液中含有蛋白质，从尿液中排出时会产生泡沫。肾脏对男性来说非常重要，直接影响生育能力。
早上起床后，手脚冰凉、脱发明显、排尿不畅、浮肿、尿中泡沫难以散出等五个体征，说明肾脏非常强壮。同时，在生活中，要养成良好的休息习惯和饮食习惯。铜陵市人民医院口腔科郑好博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你，创造王鹏飞。
