高尿酸是一种常见的慢性代谢疾病。现在高尿酸的症状越来越年轻化，和不良的日常饮食习惯有很大关系。高尿酸如果不及时治疗，很可能导致痛风。痛风主要表现为关节肿胀疼痛，痛风发作后使人感到疼痛难忍，会直接影响日常生活。所以高尿酸患者平时一定要注意自己的生活习惯，吃饭的时候尽量少吃嘌呤含量高的食物，下面我们一起来看看。
尿酸高最怕三种早餐
1、豆腐脑
尿量高的患者平时要少喝豆腐脑。豆腐中的主要成分是大豆，能被人体快速吸收，豆腐中含有的高嘌呤物质也能被人体吸收。这种情况下，尿酸会升高，会加速痛风的发作。
2、海鲜面
高尿酸患者一般不吃海鲜面。海鲜面以海鲜汤为主，海鲜面中的嘌呤含量很高，所以大家早餐一定要避免吃。吃海鲜面会对每个人的身体造成很大的负担，吃了会让人感觉关节有明显的肿胀和疼痛。吃海鲜面很快导致痛风。
3、肉汤面
高尿酸患者也要注意不要吃汤面。早上吃汤面会导致尿酸升高。这是因为肉汤中含有大量的嘌呤，肉汤中的嘌呤很容易被人体吸收。喝完一碗汤面，尿酸会飙升，痛风症状马上出现，所以大家一定要特别注意不要吃汤面。
了解了人最怕的三种高尿酸早餐后，在以后的生活中，如果外出吃早餐，一定要避免吃嘌呤含量过高的食物。这些食物会直接影响每个人的尿酸水平，不利于指标的调节。可以补充一些鹅肌肽尿酸片，帮助降解酸价，促进嘌呤代谢。长期服用有助于调节尿酸，平衡酸价，抑制酸价升高。
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