随着人们生活水平的提高，糖尿病患者越来越多。很多人在日常生活中不太注意自己的生活习惯，经常暴饮暴食，熬夜。这种情况会让他们的身体长期处于亚健康状态，容易导致糖尿病等慢性病的出现。一般糖尿病早期症状很难判断。所以，这里介绍三个在家自测糖尿病的小方法，做到早发现早干预。
糖尿病在家自测小方法
1、仪器检测法
糖尿病患者通常可以购买检测血糖的仪器。市场上有许多仪器。可以选择知名品牌，然后买一些血糖试纸。早上可以空腹测血糖，根据血糖对照表对比，就可以检测出自己有没有高血糖。
2、观察是否有尿多、口渴症状
糖尿病患者还可以观察自己是否有尿频尿急的症状，是否容易口干。糖尿病患者认为，尿液排出时体内的糖分往往会表现出口渴的症状，同时还会伴有尿频、尿急的症状，所以一旦出现这些症状，一定要特别注意，要及时去医院检查自己的血糖是否超标。
3、身体状态不佳
糖尿病患者通常会感到疲劳，头发模糊，容易出汗。很多糖尿病患者在日常工作中往往精神状态不佳，所以如果有一天突然感到疲劳乏力，你也可以检查一下血糖是否异常。
在了解了糖尿病家庭自测的小方法后，如果在以后的生活中出现口干、体重快速下降等症状，一定要及时去医院检查治疗。一旦确诊，应及时进行生活饮食干预，少吃高糖高脂食物，适当运动，必要时服用相关降糖药物。平时可以补充葛根苦瓜铬胶囊，帮助调节血糖，增强血糖代谢。长期服用能有效帮助稳定血糖，防止血糖升高。
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