男性通过合理的方法保持良好的肾功能。肾脏健康，身体排出水分，有害物质的能力提高，排尿通畅，内环境保持稳定。很多人在肾功能下降的过程中出现不良症状，无法合理应对。肾病变得无法控制，身体受损后生活质量明显下降。
1.排尿是否通畅。
判断肾功能好不好，可以通过排尿的表现来知道。如果排尿过程顺利，尿液的颜色、气味、状态没有特别的变化，都是健康的标志。保持肾脏功能正常，排尿通畅，尿液产生后立即排出。尿液清澈透明，尿液浓缩物有时会变成微黄色。这些都是健康的标志，肾功能保持良好。
2.性能力正常吗？
男人的肾脏是否健康，可以通过性能力的高低来综合判断。很多男性在肾脏受伤后，性欲和性能力都会下降，在性生活的过程中无法过得很愉快。懂得保养肾脏的人都养成了良好的生活习惯，肾精阴阳充足，没有肾虚影响男性性冲动，也没有明显的性欲下降和功能减退的表现。
3.腰背经常疼吗？
通过背部有无疼痛，大致了解肾脏的健康状况。很多人在肾脏疾病的发展过程中有明显的不良症状，尤其是背部或腰部疼痛，这也是不健康的表现。腰部的疼痛大多是肾结石引起的。如果还是发热乏力，最好及时去医院检查，判断是否有肾脏疾病发展。肾结石发生后，局部结石体积增大，逐渐堆积并对局部黏膜和组织造成刺激，疼痛会很明显。
4.下肢有水肿吗？
通过下肢的变化，可以知道肾功能是否受损。很多人肾脏疾病后排泄水分的能力降低，明显的水钠潴留也会产生影响，往往表现为下肢水肿。如果观察到双脚明显肿胀，按压后皮肤反弹缓慢，则有很大可能是肾脏疾病的预警，必须合理控制病情发展。
5.面部皮肤正常吗？
判断肾脏是否健康，也可以通过面部皮肤状况得知。皮肤保持红润有光泽，给人一种精神饱满、容光焕发的感觉，也是保持肾脏健康的标志。肾脏的生理功能可以发挥出来，消化系统也会保持良好的功能。许多人在严重肾脏疾病的发展过程中会出现食欲不振和消化功能下降。而保养肾脏，促进消化系统的健康，及时提供营养，在气血充足的情况下，保持良好的面部皮肤状态。第二军医大学长海医院口腔科唐振博和医生已侵犯任何媒体或个人的知识产权。请写信或打电话给我们，博贺博士将立即删除它，并选举王玉婷。
