孩子感冒的原因真的很多。总的来说是以下四种。不管是什么原因，家长都应该积极治疗宝宝感冒。
儿童感冒的原因：
第一，与儿童身体的生理解剖特点和免疫系统发育不成熟有关。
儿童鼻腔狭窄，粘膜柔软，粘液腺分泌不足，干燥，对外界环境的适应性和抵抗力差，容易发炎。早产儿，有先天性缺陷或疾病的孩子，如心肺功能不全，特别是有先天性免疫疾病的孩子，稍有护理失误就会感冒。
第二，也和父母喂养方式不当有关。
年轻父母的育儿营养知识太少。由于儿童生长发育迅速，母乳不足而人工喂养的儿童，过于娇惯、偏食、厌食的儿童，营养不良或不平衡，可能导致铁、钙、维生素、蛋白质摄入不足。铁、锌、蛋白质等营养素在免疫系统各种球蛋白的合成和促进免疫细胞的成熟分化中起着重要作用，从而影响儿童的抵抗力。缺乏维生素A，呼吸道上皮细胞纤毛减少消失，腺体失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗体明显减少，屏障功能下降，发生感染。钙摄入不足会导致儿童佝偻病，抵抗力低下，容易感染病毒和细菌。低钙会削弱呼吸道上皮细胞的纤毛运动，使呼吸道分泌物难以排出。这些是感冒的原因。
第三，与周边环境不好有关。
有的孩子家庭居住条件差，阴暗潮湿，有的室内温度过低，有的家庭整天关着门窗，而那些偏爱空气流通差的家庭喜欢吸烟，房间里点着灯，造成严重的烟雾污染。环境不好，空气浑浊，对呼吸道伤害大，是诱发感冒的重要原因。有些父母给孩子穿得太多或太少。结果，他们非但没有出汗或感冒，反而容易感冒。
第四，感冒与户外运动不足有关。
由于客观条件的限制或缺乏关注，很多孩子缺乏户外活动。比如在中国北方和寒冷季节长的地区，孩子大部分时间都在室内，很少有机会在户外活动中宠孩子的家长，整天把孩子关在空调房里。这些孩子冷的时候不习惯，容易感冒。
家长担心孩子感冒，不如积极预防。
温暖是上策
真正的冬天，父母不会把宝宝冻着，但是春秋两季，因为穿衣标准差，怕热怕冷。有的父母认为从小就给宝宝皮肤，不太在意，但是抵抗力很好。其实这是不对的。婴儿经常感冒的原因是他们经常开始感冒。所以，保暖是服装上的上策。
睡觉时，尽量不要让宝宝的头朝向门、窗等风口，以免感冒。洗澡的时候，正好相反。不建议使用过热的水。洗完热水澡，宝宝要承受较大的温差，但容易感冒。水温越接近宝宝的体温，宝宝洗澡后越会适应环境温度。
温室里的健康花朵
春秋两季，家里没有暖气，我们就尽量用电暖气和空调给宝宝的卧室取暖。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，容易增加宝宝感冒的几率。
姜味可乐
将鲜姜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中洗净，加入可口可乐，与姜丝同煮。一般成人的姜可乐比例是133，360，100，宝宝可以适当调整。天气暖和时，加入适量的冰糖和糖，一次给宝宝喝一杯。每周喝两到三次。
可以根据宝宝的大小来决定喝多少。一岁以下的宝宝可以尝试喝几勺茶。一岁多的宝宝可以从杯底或碗底喝，两岁多的宝宝可以喝半碗以上。
根据
不管生活压力多大，工作多忙，都要让宝宝远离寒冷，让宝宝吃早餐。很多家长认为早餐不必像中午和晚上那么隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错！因为只有吃早餐，宝宝的身体才能产生足够的热量，增加抵御寒冷的能力。
还在吃奶的宝宝要特别注意。如果妈妈奶水不足，在宝宝得意的时候，一定要给宝宝加奶，不要让宝宝饿着。
对于已经开始添加辅食的宝宝来说，早餐也是添加蛋黄等高营养、高蛋白、高热量食物的最佳时机。
能独立进食的宝宝要注意早餐的营养搭配。和大人吃同样的食物，有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味需求。尤其是给宝宝做食谱可能要花时间，但交换的是明显提高宝宝的免疫力。
有助于提高宝宝免疫力和预防感冒的食物，如菠菜、苹果、香蕉和番茄肉，如鳕鱼、牛肉等五谷杂粮，如绿豆、粗米、红豆、鸡蛋、司机等食物。这些食物富含刺激免疫系统、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、b6、b12、铁、锌、硒、叶酸等。
哈尔滨市第一医院精神科医生赵玉林博贺博士，博贺博士仅供学习参考。请不要用于商业目的。如有商业用途，请联系原作者创作高雅丽。
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