家长经常发现，即使孩子不爱运动，穿的衣服也不是特别厚，但是会出汗。秋冬节后，因为身体湿冷，特别容易感冒。这是怎么回事？
小孩子容易出汗，容易生气！
专家表示，由于儿童处于生长发育期，新陈代谢旺盛，容易出汗。他们睡觉后额头会出汗是正常的，但在安静的状态下无缘无故出汗就是病态了。中医叫自汗，多见于5岁以下儿童。出汗的部位集中在头部和身体。患儿常伴有面色萎黄、精神萎靡、气短、食欲不振、手脚不温、怕冷、肌肉消瘦、大便稀薄等症状。
中医认为，自汗主要是由于气虚的外在不固卫，削弱了气虚的固卫作用，津液从皮肤出汗。另外，齐威虚不能固表，皮肤松弛，外感邪气容易侵入，容易感冒。现代医学研究表明，多汗会导致人体必需微量元素的流失和体内电解质失衡，影响孩子的健康成长。经常出汗的孩子记忆力下降，智力低下。所以，孩子作为孩子的监护人，千万不能疏忽出汗。
孩子出汗了怎么办？
孩子喜欢出汗，容易感冒，是气虚引起的。根据中医规律，调节气虚自汗应以益气固表为基础。平时要多吃黄芪、大枣、山药等补气的食材，以补身体，改善自汗、易感冒等症状，或者服用中药，名为方玉平风玉平风散，属于进补方剂。方中的方黄芪能温补脾肺之气，止于表汗，故特别适用于治疗肌表气机不稳所引起的症状。表风，风邪。三味药合用，具有益气固表，扶正祛邪的作用。不仅对气虚引起的乏力、易出汗、面色苍白、动作短促、头晕心悸等症状有很好的烹饪效果，还能提高机体对外邪的抵抗力。是身体虚弱的人预防感冒等传染病的好方法。
玉屏风颗粒性质温和，儿童可以放心服用。喜欢出汗，容易感冒，反复感冒的孩子现在用颗粒：1~3岁2.5g(半袋)，4~6岁5g(1袋)一天两次，6岁以上5g(1袋)一天两次。建议继续服用玉屏风颗粒，每日三次，持续1~2个月，效果更佳。
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另外，家长要立即给孩子擦汗，换内裤。另外，给孩子补充足够的水分，避免脱水，让孩子变得更虚弱。除了适当的衣服或覆盖物，孩子们还应该注意他们的饮食。不要吃高热量的食物，如肥、甜、厚、辣。否则身体会虚弱到无法及时代谢蒸发。
