很多孩子经常感冒，尤其是秋冬交替或者冬春交替的时候，季节交替的时候经常感冒。孩子反复感冒怎么办？
孩子反复感冒怎么办？
孩子感冒时要注意让孩子好好休息。越小的孩子越需要休息，症状消失后会恢复自由活动。
监护人要合理结合孩子的饮食。孩子感冒时，尽量让他吃流质食物和半流质食物，补充水分，多喝水，然后吃面条、麦片等。
如果孩子感冒了，要按时给孩子吃药。孩子感冒了，一般很难护理。所以一定要马上去医院检查治疗，在医生的指导下给孩子用药。克服孩子感冒。
预防儿童感冒的六种饮食
1.多吃富含维生素c的食物，VC可将食物中含有蛋白质的胱氨酸还原为半胱氨酸。半胱氨酸是人体免疫大军重要成员抗体合成的必需物质，所以VC可以间接促进抗体合成，增强免疫力。多给孩子吃富含VC的食物，有利于预防疾病。各种新鲜绿叶蔬菜水果都是补充VC的好食物。
2.合理饮食。食物有很多种，如谷物、豆类、鱼、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、糖等。不要偏食。注意荤素搭配，粗中有细，干中有干，咸中有甜。另外，要注意食物的适当比例，不要吃热量、蛋白质、脂肪含量高的食物。因为这类食物可能会造成中医所说的肺胃热，为感冒的发生提供诱因。总之，家长要掌握科学的营养知识，给孩子提供足够的热量、蛋白质、多种维生素和适量的微量元素，满足孩子生长发育的需要，提高孩子的免疫力，减少感冒的次数。
3.多吃富含铁的食物。发现体内缺铁可引起自然杀伤细胞数量减少等免疫功能下降。富含铁的食物可以纠正上述不利于机体抗病能力的变化，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。这类食物包括动物血、奶、蛋、菠菜、肉等。但是，不要盲目偏食。
4.多吃碱性食物。苹果、葡萄、西红柿、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能一直处于碱性环境，感冒病毒就没有机会乘虚而入。所以，多吃碱性食物，改变身体内环境，是提高对感冒病毒免疫力的最好方法之一。
5.多吃富含维生素a的食物据儿科医生介绍，秋季儿童缺乏VA是呼吸道感染的主要原因。在感冒等呼吸道传染病多发的季节，给孩子增加富含VA的食物，提高机体免疫力，达到感冒的效果。此外，VA还能降低麻疹发病风险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红色和黄色水果、动物肝脏、牛奶等。
6.多吃含锌的食物。研究表明，锌是许多病毒的克星。高危寒冷季节多吃含锌食物，有助于身体抵御感冒病毒。肉类、海鲜和家禽富含锌。此外，各种豆类、硬果类、种子类也是含锌食物可供选择。
张晓唯博贺博士，北京大学人民医院泌尿外科。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你写王嘉卉。
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