春天是感冒多发的季节。孩子抵抗力弱，容易被感冒病毒入侵。一般来说，感冒经过治疗会很快痊愈，但如果孩子体质差，或者感染性疾病严重或治疗不及时，出现并发症，如急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等。可能发生，严重时可危及生命。那么，如何预防宝宝感冒呢？
宝宝感冒要注意什么？
清淡食物：宝宝感冒后容易恶心，食欲不振。妈妈给宝宝准备的食物以清淡为主。清淡的食物可以提高宝宝的食欲，避免营养和元素摄入不足。
流食：婴幼儿感冒后胃肠消化能力下降，很多食物增加了婴幼儿的胃肠负担。所以，宝宝感冒时，食物以流质为主，可以搭配富含维生素的果汁等饮料。
少吃：宝宝感冒后，妈妈不要强迫宝宝吃东西。这样会造成宝宝肠胃负担过重。妈妈可以增加宝宝吃饭的次数，不要每次都强迫宝宝吃。
如何预防宝宝感冒？
注意孩子衣服的增减，不要盲目穿衣。
平时锻炼孩子的耐寒能力，家长也要注意不要盲目穿衣。孩子天生活泼，穿衣服，活动时出汗，很容易弄湿内裤。忽冷忽热很容易感冒。对于大一点的孩子，适当培养用冷水洗手的习惯，提高孩子的耐寒能力。
隔离感染者
如果家里有人感冒，请不要碰孩子。如果不能完全避免接触，患者与孩子在一起时要戴口罩，不要把感冒传染给宝宝，注意洗手。
卫生，避免致病原因。
防止环境污染和被动吸烟等。每周用醋蒸汽熏蒸呼吸道20分钟，可简单杀菌，增强呼吸道免疫功能。
积极锻炼
睡觉时要多开窗，用冷水洗脸，早起呼吸新鲜空气，多参加户外活动和运动。
喝汤，营养粥等营养食物。
专家分析：间接预防感冒。吃汤多的饮食是增加营养的好方法，可以增强体质，间接提高自己的体质，降低感冒的发病率，但对预防感冒没有直接作用。营养更好的孩子也有感冒的可能。
让孩子洗空气浴和阳光浴。专家分析：这是增强体质的好方法。从感冒的角度来说，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发病率。公园和绿地都是晒太阳的好地方。天气暖和，阳光好的时候，带孩子去晒晒太阳。晒太阳的时候要注意暴露手脚，充分接触阳光，盖的太紧，隔着玻璃晒太阳没有影响。首都医科大学宣武医院疼痛科简悦宁博和博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请与我们联系，我们将在三个月内删除，以汇编叶熙娣。
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