感冒是呼吸系统疾病，也是高发期，一年四季都有可能发生。但是，感冒都是有原因的，了解感冒的原因对预防和护理是非常有益的。
疲劳
相信很多妈妈都发现了这种情况，孩子长途跋涉容易感冒。专家说，如果孩子太累了，不能休息，抵抗力会明显下降，很容易感冒。
初期表现为咽痛、鼻塞、口臭，然后大便异常、失眠等。
营养失衡
营养不均衡会导致人体免疫力下降。如果孩子偏食，营养不均衡，生长就会缓慢。生长迟缓，抵抗力下降，随之而来的是各种呼吸道感染。
x空气冷却
林雨、温度等。如果要感冒，孩子的防御能力会大大降低，细菌和病毒就有机会进入，引起感冒。
x心情不好
如果孩子总是心情不好，不开心，家长就更要注意了。孩子长期处于这种状态，抵抗力下降，容易生病。
交叉感染
感冒病毒可通过泡沫或被污染的玩具、餐具、毛巾等物品感染。接触被感染的物品或者去人员密集的地方都容易被感染。
大多数感冒是由病毒引起的。孩子感冒不用吃抗生素，医生多开些感冒药。比如生火要用清热类药物，喉咙痛要用缓解口腔炎的药物。在此期间，家长一定要做好相应的护理。
洗三次澡
专家说，儿童感冒最好的护理方法是三浴，即阳光浴、空气浴和水浴。有些家长怕孩子出门感冒。事实上，他们在家呆久了很容易生病。所以，想要孩子无病无害，一年四季都要洗三次澡。
愉快的心情
孩子感冒最好能改善心情。很多家长对此不重视，反而让孩子吃药打针。但是很多孩子因为心情不好而生病，心情愉快，恢复的很快。
通风
孩子感冒了，儿童房的空气会被污染，尤其是开空调的时候。所以，这个时候就要打开儿童房的窗户，通风换气，减少污染源。
多休息
良好的睡眠可以加快孩子的恢复，尤其是白细胞低的孩子。所以，如果孩子发烧了，不要让孩子辛苦，不要在医院跑来跑去，多休息。
补水
孩子感冒不需要吃太多药。如果他们能多喝水，多上厕所，就能在最短的时间内排出毒素，缩短恢复时间。尤其是孩子吃了退烧药后，更要补充水分。
低热量饮食
西医不讲究饮食。一般建议吃清淡的食物，不要吃高糖、高热量、高蛋白质的食物，不要增加孩子肠胃负担，延长恢复时间。
孩子感冒，妈妈忙。所以，预防是比治疗更好的选择。
以下是预防感冒的方法。妈妈们要好好学习。
注意衣着。
秋天应该会结冰。此时天气渐凉，但不要急着给孩子添衣服。这主要是为了避免体温过高，有助于汇聚阳光。但是如果晚上出门，要多加衣服防晒。
睡眠绝缘
夜间气温较低时，关好门窗，盖好薄棉被，防止孩子因秋风环流导致脾胃受凉。
注意通风。
白天最好不要开空调，打开窗户透透气，吹走夏天残留的湿气。
饮食小贴士
多吃温热的食物，最好不要给孩子吃辛辣的食物。主食可以吃白面粉，也可以补充酸味食物。因为酸味主要是收敛的。另外，除了胡萝卜，不要给孩子吃其他种类的萝卜。萝卜主要是生气。这个时候孩子气虚，吃萝卜容易伤气。
预防日本脑炎
正是夏秋交替之时，也是日本脑炎的高发期。日本脑炎主要是由日本脑炎病毒感染引起的。儿童有高烧、便秘的症状
本溪市中心医院心血管内科刘颖博禾医生请访客们注意：博禾医生有部分内容是通过转载来，对于这部分内容出现的错误或其它现象，请联系我们修改或者删除，编辑王晨
。
