冬季是一个寒冷的季节，也是一个容易发生疾病的时期，尤其是对孩子来说。还有疾病的情况，其中感冒是常见病，一定要合理预防。
婴儿冬季感冒的原因
冬天宝宝受寒，身体受寒，抵抗力减弱，病毒趁机活动。大部分宝宝的冬季感冒都是寒性的，冬天天气干燥，经常刮风。病毒飞沫容易传播，房间封闭。当然，在这种环境下，冬天流感型感冒非常严重，婴儿最容易感染。
婴儿冬季感冒的预防措施
1.环境中适当的空气流通。适当的环境温度和湿度以及室内空气流通在防止婴儿感冒方面起着重要作用。婴儿的体温调节中枢功能比成人差。过高的室温会削弱身体对寒冷的抵抗力，容易增加宝宝感冒的几率。家长要充分注意家庭环境的温度、湿度、通风情况，减少病毒污染。保持室温相对恒定。冬天家里开暖气开空调，室温最好控制在18到20。冬天室内空气流通不好，致病菌和病毒容易侵入宝宝体内。要定时开窗通风，每天两次以上，每次20分钟以上，保持室内新鲜空气流通，但要避免对流风直接吹到宝宝身上。在暖气片上放一条湿毛巾，或者在暖气片旁边放一盆清水，或者使用加湿器。室内湿度最好保持在50%-60%。
2.及时添加减少的厚度。3360给宝宝加衣服。注意合理循序渐进的原则，不要一下子穿得太厚。与成人相比，婴儿穿太多衣服更容易感冒。同时要考虑早晚室内外温差的变化，及时给宝宝减少衣物，避免感冒。
3.适度活动抵御感冒3360运动是积极预防感冒的好方法。冬天天气变冷了。继续户外运动，你将有机会感受到婴儿皮肤、鼻腔等空气温度的变化。不要怕冷，不要开窗，不要带孩子到户外运动。让宝宝做户外活动。天冷的时候是晴天，刮风的时候让宝宝在大自然中活动30分钟到1小时。用冷水给宝宝洗脸，也能有效预防感冒，提高鼻粘膜对空气的适应能力。但要根据宝宝的年龄，循序渐进，先用温水，再逐渐降温。
4、坚持洗手和被褥3360为了避免宝宝感冒，一定要洗手。感冒经常附着在什么东西上，婴儿喜欢用手触摸东西。注意个人卫生对预防感冒非常重要。玩完后，宝宝吃饭前要认真洗手，养成洗手的好习惯。坚持洗手，预防感冒。看似琐碎，其实很有效。在容易发生感冒的季节，宝宝要谨慎进入公共场所，不要让宝宝接触感冒的人。接触时请戴口罩，洗手，避免感染。经常清洗枕头、被子等床上用品，在阳光下晒干，在阳光下用紫外线消毒，保持床上用品干燥，可以防止感冒致病菌的堆积。
5.病程不稳定：很多宝宝冬天感冒都是各种病毒引起的常见上呼吸道感染和常见呼吸道疾病。普通感冒恢复的很好，没有并发症，孩子的病程大概在7-10天，家长不用着急。感冒初期，宝宝要合理饮食，适当补充水分，注意休息。家长要冷静处理，不要着急。当宝宝出现发热症状，打喷嚏、咳嗽症状加重时，应立即带宝宝去医院。
冬季预防小儿感冒
1.合理饮食：冬季是感冒多发的季节。合理的饮食可以提高身体的抗病能力。母乳不仅是儿童身体和智力发育的最佳食物，而且还含有几种对呼吸道粘膜有保护作用的免疫球蛋白，这些免疫球蛋白
2.坚持户外活动。有些家长怕孩子冻着。如果天气寒冷，他们的孩子就不会离开家。他们的呼吸道长期没有受到外界空气的刺激，不能进行防寒运动。与感冒患者接触后，对致病菌抵抗力差，容易生病。所以要坚持让孩子做户外活动。当天冷的时候，可以选择在阳光充足，风小的时候，让孩子在大自然中活动30分钟到1小时，可以提高体质。
3.定期通风：冬季是呼吸道感染多发的季节。冬季由于供暖，室内外温差过大，在北方更为突出。室内温度高，湿度相对较低，窗户紧闭，室内空气流通差，室内微生物密度高，致病菌和病毒容易侵入儿童体内。所以，即使在寒冷的冬天，也要定期开窗通风，改善室内湿度。如果室内温度过高，可以在暖气片上垫一条湿毛巾，或者在暖气片旁边放一盆清水。
4.减少病原体感染的机会。冬季是呼吸道感染的流行季节。家长应尽量避免带孩子去人多的公共场所，如电影院、聚会场所、大百货商店等。
5、注意保温3360，尤其是孩子出汗后，要做好防寒保暖工作。
6、提高身体的抗病能力：冬天来了，可以有意识地补充维生素类药物，口服中药，注射疫苗，预防感冒的发生。比如黄芪茶预防法3360将黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，用热水提取10分钟，饮茶后倒入热水中，每日一剂，既能预防感冒，又能提高抗病能力。
7.注意饮食控制。3360如果孩子平安，三分饥寒交迫。现在有些家长担心孩子吃不饱，总想让孩子多吃点。孩子吃多了，过几天容易便秘。因为中医认为肺与大肠同相，即大肠的疾病会影响肺的功能。研究表明，大肠粪便干燥，巨大食物细胞死亡率增加，肺组织抵抗力下降，导致肺部和呼吸道反复感染。
nbsp;辽宁省朝阳市第二医院妇产科董国荣博禾´�医生博禾´�医生仅供学习与参考，请勿使⽤于商业⽤途。如需作商业⽤途，请与原作者联系，分享曾笑
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