孩子抵抗力差，感冒流鼻涕在所难免。其实这是正常现象，只是监护人对孩子感冒有很大的误解。
儿童感冒的误区是什么？
1.感冒了多吃点，发烧了就不能吃了。
很多家长认为孩子感冒了应该多吃点，但是发高烧就不能吃了。其实这是一种不正确的理解。发烧的时候，辅食对身体没有影响，但是吃食物可能会加重病情。孩子感冒发烧一定要合理饮食，以清淡易消化为主，千万不要吃大辅食。
2.寒冷会导致感冒。
大多数人认为感冒会导致感冒，但其实体温和孩子感冒的关系不是很大。大多数感冒是由病毒引起的，只有细菌感染。当病毒入侵身体时，它们会感冒并降低身体的免疫力。病毒在体内大量复制。
3.感冒时避免接吻。
有些人认为感冒的人不能接吻，否则会传染给别人。其实这是一个错误的想法。接吻不会直接感冒。普通感冒的病毒主要集中在鼻腔，唾液中含有的病毒很低。最有害的是握手。有些病人经常用手摸鼻子，会感染很多病毒和细菌。患者在经过门把手等公共场所时也会感染感冒病毒。养成勤洗手的好习惯，减少感冒次数。
4.感冒后不能喝牛奶，需要大量补充维生素C。
感冒的时候不能喝牛奶，不然会分泌更多的粘液。实用的不会造成体内黏液过多。可以随意喝牛奶，对你的感冒没有影响。另外，感冒期间补充锌和维生素C也不能战胜感冒。如果真的感冒了，要立即选择感冒药才能好转。
5.出汗有助于改善感冒。
当孩子感冒时，有些家长会通过给孩子捂汗来改善感冒。他们认为汗液可以排出病毒和细菌，但实际上没有任何作用。同时，孩子可能会发高烧。
技巧
我们必须避免这些误解。孩子感冒时，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻的食物。平时多带孩子晒晒太阳，增加户外活动，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。
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