孩子感冒是老生常谈的话题，家长也很担心，尤其是冬天，感冒多发。父母必须了解预防工作，以防止儿童患许多感冒。
冬天如何预防孩子感冒？
1.多带孩子去户外活动。
现在天气越来越冷了。有些家长把孩子一直关在温暖的房间里，但是呼吸道不能受到外界空气的刺激，不能接受一定的耐寒锻炼，不能更好地抵抗致病菌，引起感冒。父母应该带孩子进行户外活动，尤其是在阳光明媚的时候。他们应该让孩子跳，以提高抵抗力，增强体质，从胃肠道吸收钙。
2.降低细菌感染的概率。
冬季是呼吸道感染的高发期。尽量不要带孩子去人口密集的封闭场所。如果一定要去，回家后尽量戴口罩，马上洗手。另外，主动活动是一个孩子的本能。孩子出汗后一定要做好保暖工作，不要突然脱外套。
3.合理的饮食
1岁以下的孩子母乳喂养，可以促进智力发育，提高抵抗力。其中所含的免疫球蛋白可以保护婴儿的呼吸道黏膜，降低呼吸道疾病的发病率。根据儿童生长发育情况，立即添加辅食，合理补充矿物质和维生素，如肉类、蛋类、蔬菜水果等。均衡地为身体摄入营养，避免孩子挑食、偏食的坏习惯。这期间要多喝水，防止呼吸道干燥，保持呼吸道湿润。
4.经常开窗通风。
冬季室内外温差过大，湿度下降，长时间关闭门窗，空气流通差，室内微生物浓度高，病毒、细菌容易侵入儿童体内。冬天，父母也会定时开窗换气。如果室内温度过高，他们可以在房间里放一个加湿器或者清水。
技巧
对于身体虚弱的孩子，可以去医院打流感疫苗，预防感冒。在中医的指导下，合理使用中草药。将防风、黄芪、白芍、乌梅各6g放入保温杯中，用热水提取5分钟，每日一次代替茶水饮用，提高抗病能力。同时要调整孩子的饮食，多吃绿叶蔬菜和水果，不要让孩子吃太多。一顿饭吃七分钟就好。暴饮暴食容易便秘，影响肺功能。如果哈尔滨市第一医院精神科的赵玉林博贺医生需要健康咨询，建议咨询博贺医生的在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，写王嘉卉。
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