冬天气温低，空气干燥，尤其是北方室内外温差大，南方气温低。流感侵袭南北各地，对人们的生活影响很大。你几乎可以听到咳嗽声。婴幼儿也因流感袭击成为高危人群。所以儿科医生建议，妈妈们在流感期间要做好这些事情。
流感疫情期间，妈妈们应该做些什么？
1.区分普通感冒和流感
普通感冒一般一两天开始，伴有瘙痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。两三天后，流鼻涕变黄变稠，可能伴有低烧和头痛，但不会出现高热和剧烈咳嗽，一周左右就会好转。流感的主要症状是高热，发热39-41度，头痛、关节痛、咽痛、咳嗽、鼻塞等症状。
2.知道谁容易感冒。
其实大部分人都容易感染，因为感冒的病原体太多了，每年都在变化，不能用单一的疫苗来抵御感冒。身体上，免疫力低下的老人、婴幼儿、慢性病患者、经常接触疾病的人容易感冒。基本上成年人一年感冒2~5次，尤其是冬春季，是流感多发的季节。
3.如何预防感冒？
传播方面，普通感冒一般通过接触传播，流感通过空气流动传播。因此，预防感冒必须从切断传播途径入手。妈妈们能做的就是尽量保持室内空气流通，每天开窗两次，每次半小时。让孩子勤洗手，饭前饭后，从外面回家，接触牲畜后要认真洗手。为避免交叉感染，感冒后一定要戴口罩。打喷嚏或咳嗽时，记得用纸巾捂住口鼻。给孩子均衡饮食，多吃含维生素C的蔬菜和水果，经常陪孩子去户外运动，提高身体的抵抗力。
4.孩子感冒了怎么办？
多喝水可以缓解流鼻涕，加快新陈代谢，帮助感冒好转。另外，保证良好的睡眠，尽量让孩子多睡一会儿。如果孩子鼻塞，睡不好，可以在床垫下垫一两条毛巾，微微抬头，缓解鼻塞症状。
总结：监护人要及时处理孩子发烧，比如搓手、脚、额头等。用酒精，还有给孩子选中药。病情没有好转，要及时就医，避免发展成肺炎和更严重的疾病。
开封市中心医院全科医生张博贺医生建议如需健康咨询，可咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，并编译王嘉卉。
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