许多孩子在冬天感冒。冬天要注意给孩子保暖，经常带孩子晒太阳，经常运动，提高孩子的抗病能力，有效避免感冒的困扰，合理调整饮食，增加孩子的营养。
父母应该记住三件事。
1.注意饮食的合理调整，增加微量元素的摄入，注意饮食的多样化。同时注意饮食卫生，不要让孩子吃不健康的食物。合理的饮食可以增强他们身体的抗病能力，有效避免冬季感冒的困扰。妈妈们要注意饮食的正确调整。
2.坚持户外活动。冬天天气晴朗的时候，妈妈们经常带孩子去户外活动，经常锻炼，提高孩子的抗病能力，经常晒太阳，提高孩子的身体素质和抗病能力。
3.注意室内经常通风。经常通风可以保持空气清新，减少有害气体的吸入，避免微生物感染。冬天冷的话，定期开窗，注意室内温湿度的调节。室内温度太高了。
冬天孩子感冒怎么护理？
1.冬天孩子感冒要好好护理，注意身体保暖，多给孩子喝白开水，可以促进新陈代谢。补充身体所需的水分，可以加快人体新陈代谢，有效缓解儿童感冒症状，根据气候变化适当增加衣物。
2.如果感冒了，让孩子多休息，避免身体过度劳累。最好卧床休息，有效缓解身体疲劳，提高人体免疫功能，有助于治疗感冒。寒冷的冬天出门，一定要多给孩子穿衣，以免孩子感冒症状恶化。
3.孩子感冒时要注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜和水果，或者鸡蛋牛奶肉类。清淡的饮食有助于消化。永远不要吃太油腻的食物。最好不要让孩子吃甜食和零食。感冒期间注意饮食卫生。如果孩子食欲不振，可以喝蔬菜和果汁。
总而言之，孩子冬天感冒要好好照顾。由于冬天天气寒冷，孩子们应该尽可能保暖。应注意调节室内温度，减少有害物质对儿童健康的影响。感冒的孩子要多休息，饮食清淡，尽量吃得好。聊城市人民医院内分泌科苏旭东博贺医生，如果您的网站或机构将从博贺医生处获得的所有资源用于商业用途，除了博贺医生提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。写作高雅丽
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