脂肪肝是一种常见的临床现象。它不是一种独立的疾病，而是有多种病因，如酒精、快速减肥、营养不良、糖尿病、药物、妊娠、肥胖等疾病，给患者带来很多临床表现。
摆脱脂肪肝危害的第一招就是不吃大蒜。大蒜对健康有很好的作用，但大蒜中的一些成分刺激胃肠道，抑制胃中消化酶的分泌，影响食欲和对食物的消化吸收。大蒜挥发油降低血液中的红细胞和血红蛋白，严重者贫血。
第二招，保持营养的全面性。脂肪肝患者不需要限制脂肪和蛋白质的摄入。你的肝功能本来就不好，营养不良很难根除脂肪肝。
第三个措施是补充维生素。许多维生素需要通过肝脏代谢才能转化为对人体有用的物质。所以肝脏一旦发生疾病，功能就会下降，维生素的代谢也会下降。所以这个时候需要多摄入维生素来补充维生素的不足。
第四项措施是戒酒。轻度脂肪肝患者戒酒后四至六周就会消失，但如果继续饮酒，其肝脏会发生纤维化。
河北医科大学第三医院整形外科刘浏博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。这里有很多专家权威医生帮你打造王玉婷。
第五招，不要过量使用醋。烹饪时，加入醋可以使肉成熟，脱腥，溶解钙、磷等物质。但过量使用醋会增强食欲，刺激食欲，使人体摄入过多食物，变成脂肪堆积。
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