脂肪肝患者不全是中老年人，约20%-30%是年轻人，最小的是14岁的孩子。据专家介绍，近年来，脂肪肝年轻化趋势明显，饮食结构不当和缺乏运动是脂肪肝年轻化趋势的主要原因。
过量饮酒、肝炎、饮食不当、肥胖等因素都可能引起脂肪肝。所以，与其吃大鱼大肉，不如多吃水果蔬菜，补充维生素、矿物质和膳食纤维。
现在，许多年轻人患有办公室综合症。他们每天花在电脑前的时间超过10个小时，运动时间更少。他们的身体开始变得肥胖，有了胃。
张晓唯博贺博士，北京大学人民医院泌尿外科。如果您的网站或组织将从博贺博士获得的所有资源用于商业用途，请联系除博贺博士提供的信息之外的其他资源的版权所有者。选举陈壮壮
专家认为，步行上班有利于预防脂肪肝，锻炼心肺功能，不堆积脂肪。久坐可能导致脂肪肝，影响肝功能，难以恢复，导致肝硬化，预后不良。
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