大多数情况下，有脂肪肝的朋友会发现，脂肪肝不是病，不痛不痒，也不需要治疗。但是，脂肪肝是我们不良的日常生活习惯造成的。我们必须采取一些保健措施，如控制饮食，增加锻炼，减少饮酒等。而且随意使用肝脏保健药物效果更明显。肝脏中积累的脂肪一般会在戒酒几周内完全消失。所以，只要在生活中立即戒酒，一年内对肝脏的损害就会立即恢复。同时，对于肥胖引起的单纯性脂肪肝患者，减肥是一种有效的治疗选择。脂肪肝的治疗主要从消除病因、调整饮食、中药治疗三个方面入手。胆碱、蛋氨酸、乙酰胆碱、蛋氨酸、维生素丙胺等。有一定疗效，但目前治疗效果不确定，副作用多，一般慎用。
首先，脂肪肝患者要明确病因，积极明确病因才是治疗脂肪肝的根本之道。尤其是酒精性脂肪肝，最重要的是戒酒。糖尿病性脂肪肝在于积极治疗糖尿病。肥胖脂肪肝有效控制体重。营养不良性脂肪肝在于调节营养供给。同时，必须避免使用对肝脏有毒性的药物。大多数轻度脂肪肝在去除疾病因素后会好转。
饮食调整是脂肪肝治疗的重要环节。营养不良型脂肪肝尤为特殊，主要是营养不能过量，但也要避免营养不足。一般来说，脂肪肝的饮食需要高蛋白和适量的脂肪和糖。肥胖性脂肪肝要从饮食适度开始，同时加强适当的运动，少吃冰淇淋、糖果等。多吃豆类。营养不良的脂肪肝应给予高蛋白饮食和足够的糖和脂肪，但由于消化腺分泌不足，只能逐渐增加摄入量。此外，枸杞、葛根、马兰等中医食疗也能护肝脂，可以多吃。蔬菜有消肿作用如大蒜、芹菜、蔬菜、蘑菇、海带等。可以增加这类食物在日常生活中的消耗量。
防止脂肪肝盲目跟进。
一种误解，模糊的理解，放任。
很多朋友体检发现有轻度或中度脂肪肝，工作节奏快，平时接触太多。他们以为是小事，不重视治疗，这是大错特错。医学已经明确脂肪肝不是亚健康状态，而是一种疾病(脂肪肝)。随着脂肪肝的发病率越来越高，很多人的健康受到损害，生活质量下降，寿命明显缩短。所以有脂肪肝的朋友要及时治疗，防止脂肪肝进一步发展导致肝硬化。积极治疗对控制糖尿病和动脉硬化有积极作用。
第二，脂肪肝对肝功能有影响。
脂肪肝的危害后果非常严重。非酒精性脂肪肝的危害范围不是肝脏，但实际上它对糖脂代谢紊乱及相关疾病的促进作用远远超过肝炎和肝纤维化。相关调查显示，脂肪肝患者更容易出现新的代谢紊乱。脂肪肝也是二型糖尿病患者心血管疾病的独立危险因素。因此，脂肪肝患者除了警惕肝纤维化和肝硬化外，还需要监测代谢紊乱和相关并发症。中日友好医院妇产科荣春红博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像、编辑王晨。
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