脂肪肝是懒人的病。追脂肪肝的历程是漫长的。患者应每半年或每年体检一次，观察脂肪肝的变化。必要时，请专家治疗脂肪肝是最好的方法。目前上海白领脂肪肝的发病率为12.9%，现在已经超过20%，并且呈逐年上升趋势。在一些单位体检发现，脂肪肝发病率高达40%-70%。坐办公室，开车走路，紧张的工作，激烈的竞争，压力大的职业，比如白领，老板，公务员，律师，警察等。都容易发生脂肪肝，所以是预防脂肪肝的重要手段。一定要因地制宜选择适合自己条件的运动。
肝脏脂肪含量超过5%，显微镜下30%以上的肝细胞有脂肪滴，考虑为脂肪肝。因为脂肪肝的症状不典型，大部分患者会在体检时发现。很多人觉得脂肪肝不痛苦，能吃能睡，工作学习生活不受影响，过得很舒服。一位脂肪肝专家感慨地说，脂肪肝患者用温水煮蛤蟆，慢慢加热，温暖舒适。癞蛤蟆煮熟了，不知道怎么死。听起来很可怕，但是脂肪肝特征不明显，症状不典型，患者不重视，恢复不好。
脂肪肝临床上分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。其病因不同，但临床表现基本相同。部分早期脂肪肝患者食欲特别好，面色红润、白皙肥胖，但易出现乏力、乏力、腹胀、肝脏不适或隐痛、恶心、嘎嘎等。一般很难引起患者的注意。
如果不消除脂肪肝的病因，脂肪肝就会变得严重。其发展过程为单纯性脂肪肝-脂肪肝-脂肪肝纤维化-脂肪肝肝硬化-肝细胞癌。最后出现腹水、上消化道出血、肝昏迷等严重并发症，危及生命。研究表明，7%-30%的肝硬化与肝病相关的死亡率高达11%。脂肪肝肝硬化变成肝细胞癌，占所有肝癌的13%。但各阶段脂肪肝人数由轻到重排列成晋宁塔式结构。谁站在金字塔的顶端，甚至是塔尖上，就是煮熟的蛤蟆？看看自己有没有做好脂肪肝的预防措施。
戒除酒精性脂肪肝是长期饮酒造成的。研究证明，有长期饮酒史，5年以上，分解酒精量男性40g/天，女性20g/天，或2周内有780g/天的重度饮酒史的人，容易发生酒精性脂肪肝。奉劝天下瘾君子，如果你患有酒精性脂肪肝，不想做煮熟的蛤蟆，就要及时戒酒。
减肥是脂肪肝的另一个重要原因。上海59.5%的肥胖青少年患有脂肪肝。研究表明，如果肥胖性脂肪肝在半年内减掉10%的体重，肝脏中的脂肪沉积就可以完全消除。
少吃不良饮食习惯是导致脂肪肝的另一个原因。现在有的人就像正月，大鱼大肉，生吃海鲜，吃饱喝足，像吃了敌人一样胀着肚子休息。吃多了，吃不起，脂肪在体内堆积。我有脂肪肝。所以，养成良好的饮食习惯很有必要。每餐只吃8分饱，多吃黄瓜、萝卜、西红柿、冬瓜、山药、芹菜、苦瓜、南瓜、生菜。多吃豆制品、鱼、瘦肉、海带。牛奶是预防脂肪肝的最佳饮料。多喝绿茶。
运动前，全面体检，排除不适合运动的疾病。运动后最好减少170年的心跳次数，逐渐增加运动量。脂肪肝虽然没有特效药，但药物可以补充卵磷脂、维生素E、C、B、硒、牛磺酸等必需品。如山楂、枸杞、大黄、制首乌、决明子等。可以水煮，预防脂肪肝。
有些人为了摘掉脂肪肝的帽子，乱吃药。
尤其要慎用降酶药、减肥药、降脂药。服用降酶药物会掩盖肝病的活动和进展。脂肪肝患者在病因未确定前不宜滥用，病因确定后只能短期使用。减肥药一般有三种，即肥胖患者服用后每个月减重不到半公斤。第二，快速减肥有害健康，也就是说成人每周减肥1、5公斤以上，儿童每周减肥半公斤以上。第三，确实有效果。成年患者每周减重1、2公斤，儿童患者每周减重半公斤。目前市面上的减肥药大多属于前两种情况。目前减脂药物疗效不确定，且存在一些副作用。一是损害肝脏，驱使体内更多的血脂到肝脏进行代谢，加重脂肪肝。二是引起肌肉中毒、肌肉退化、疼痛无力等。第三，停药后血脂反弹。马鞍山市人民医院神经内科冯博贺医生，如意博贺医生侵犯了哪些媒体或个人的知识产权，请来信或来电咨询，博贺医生将立即删除并分享给。
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