3月12日是全球肾脏日，旨在呼吁人们关注肾脏的早预防、早发现、早治疗。肾脏是人体的重要器官，具有过滤血液中的杂质，保持体内循环平衡，调节血压的功能。由于各种原因，慢性肾损伤导致功能障碍。病情持续发展，肾衰竭导致尿毒症，严重威胁患者健康。
有学者在国际知名医学杂志《柳叶刀》上发表《中国慢性肾病疫情学调查》显示，我国成年人中约有1.2亿慢性肾脏病患者，患病率为10.8%。数据显示，我国慢性肾脏病患者正在向低龄化发展。因此，了解慢性肾脏病的预防知识非常重要。哪些因素容易导致慢性肾脏疾病？
慢性肾病的高风险因素是什么？
1.有不良的生活习惯
随着社会水平的进步，人们的生活条件得到了改善，但一些人的饮食和生活习惯不良，如缺乏运动、吸烟饮酒、食用高盐、高脂肪、高糖的食物，增加了高血压、高血脂、肥胖等慢性疾病的风险，同时增加了肾脏代谢的负担，从而诱发了慢性肾脏疾病的出现。
2.经常停尿。
一些停止小便的人，司机，老师等。也是经常患有慢性肾脏疾病的人。因为他们特殊的职业需要，不能马上排尿。但尿液在膀胱停留时间长，细菌大量繁殖，繁殖容易引起膀胱炎。炎症扩散到输尿管和肾脏，引起肾炎。
3.药物滥用
有的人急着就医，身体不适就吃各种药。但是，滥用药物或者不遵医嘱服药，很容易导致药物性肾损害，因为有些药物成分对肾脏是有害的。如果长期或大量服用，很容易增加肾脏负荷，造成肾脏损伤，导致慢性肾炎。
4.感染因素
感染也是肾脏损伤的重要因素之一，如咽喉炎、扁桃体炎、呼吸道感染、过敏性紫癜感染、肝炎、结核等感染性疾病，容易导致肾脏损伤和功能障碍。因此，当出现感染性疾病时，需要及时治疗，以抑制疾病的发展，避免肾脏健康受损。
慢性肾脏病患者要如何加强防护？
新年伊始，新型冠状病毒在中国蔓延。为了避免新型冠状病毒的感染，许多人响应国家号召进行自我保护。据专家介绍，新型冠状病毒会损害新型冠状病毒患者的肾功能，慢性肾病患者是新型冠状病毒重症患者的主要群体之一。因此，慢性肾脏病患者需要采取防护措施。
1.坚持合理用药。
疫情期间，慢性肾脏病患者仍需在家坚持合理用药，不得擅自停药或增减药物。如果用药后感觉身体不适或效果不明显，可以联系主治医生，向医生说明自己的情况，要求医生调整药物的剂量。
2.坚持良好的生活习惯。
疫情防控管理期间，严格控制饮食，避免食用高脂肪、高盐、高糖食物，注意饮食清淡。同时，配合适当的运动，在家打太极、踩点等运动可以促进体内循环和新陈代谢。
3.在医院复诊期间一定要做好消毒工作。
一些慢性肾脏疾病患者可能需要返回医院就医。在此期间，患者必须戴口罩洗手，减少住院时间。此外，患者可以咨询医生，尽量放宽需要长期服用的药物量，避免多次前往医院，增加感染风险。沈阳医学院神州医院心血管内科赵博贺医生，对于因博贺医生内容转载或引用不当而导致的民事纠纷、行政处理或其他损失，不承担任何责任。写郑
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