随着物质生活水平的提高，越来越多的人得了脂肪肝，被称为富人病。并不是中老年人的专利，年轻人得脂肪肝的人数也越来越多。很多人被确诊为脂肪肝后都不在乎。他们认为脂肪肝不会给人带来不舒服的症状，也没有特别严重的结果。他们听之任之，不请客不做饭。这种做法是错误的。脂肪肝如果不煮熟，很可能会变成肝癌。让我们一起来讨论这个过程。
脂肪肝是如何发展成肝癌的？
首先要明确这一点，脂肪肝不控制就会发展成肝癌，在这件事情上你不能心存侥幸。脂肪肝是肝细胞脂肪堆积形成的疾病。肝脏脂肪堆积由于各种因素发展为炎症，肝细胞反复发生炎症性坏死和肝纤维化。如果肝纤维化得不到及时治疗，就会发展成肝硬化，肝硬化发展到失去成本的时期，就很有可能发生肝癌。脂肪肝发展成肝癌需要三个步骤，不是一个必然的过程。你可以通过自己的努力来抑制这个过程。
如何避免脂肪肝发展成肝癌？
1.积极治疗
脂肪肝确定后，必须确定脂肪肝的程度。如果轻度脂肪肝不治疗，生活中多做饭会逆转。中度脂肪肝和重度脂肪肝必须进行干预治疗，通过药物治疗和其他治疗方法控制脂肪肝的病情。
2.饮食要调整。
有脂肪肝和饮食不好有很重要的关系。为了控制脂肪肝的病情，必须合理调整饮食，制定适合脂肪肝患者的饮食。多吃植物性食物，少吃动物性食物。尤其要注意控制脂肪摄入，避免过度发热。
3.运动是必不可少的。
轻度脂肪肝是可以逆转的，运动必不可少。脂肪肝患者可以多做有氧运动，消耗体内多余的脂肪，尤其是多余的内脏脂肪。做有氧运动的时候注意时间，不要太短。每次做30分钟以上的有氧运动。做有氧运动时，强度不能太低。最好选择强度适中的。只是慢走对脂肪消耗没有影响。
4.谨慎选择药物。
如果您的脂肪肝需要治疗，您必须在医生的指导和建议下使用药物。按时服用药量，不要随意增加药量。除了医生推荐的药物外，不要服用任何其他药物。特别是不要服用能彻底治愈脂肪肝的保健药物。保健药物吃多了容易出现药物性肝损伤，使原有病情更加严重。
沈阳医学院神州医院呼吸内科庞常博和医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，王静编辑。
脂肪肝并不像人们想象的那么轻微。如果不积极重视，任其自由发展，有可能变成肝癌。脂肪肝患者意识到这件事的重要性，精心烹饪，积极配合医生的治疗，控制脂肪肝，希望自己不要被肝癌侵袭。
