脂肪肝是一种损害肝功能的严重健康状况，现在受脂肪肝影响的人数正在增加。脂肪肝是一种潜在的致命疾病，但人们并不重视。如果你想获得脂肪肝的风险，缓解病情的进展，恢复肝脏的健康，你需要了解脂肪肝的危险因素。
脂肪肝的成因是什么？
1.过量食用油炸食品
吃太多油炸食品会增加体内不健康脂肪的摄入，导致脂肪在肝脏堆积，影响肝功能，增加脂肪肝的风险。此外，油炸食品还可能导致体重增加，高胆固醇、高血压等疾病也可能导致脂肪肝。饮食中糖分过多也会对肝脏造成压力，可能导致脂肪肝。
2.饮酒过量
经常饮酒还会影响肝脏的健康，增加酒精性脂肪肝的风险。在这种情况下，对肝脏的损害不是脂肪，而是酒精。肝脏用来过滤体内的毒素。过量饮酒会使肝脏无法发挥正常功能，最终导致肝功能退化，有可能导致脂肪肝。少喝酒可以恢复肝功能，降低脂肪肝的风险。
3.药物使用不当
有些药物对肝脏特别有害。如果使用不当，它们可能会导致肝功能下降，导致脂肪肝或其他肝脏疾病。有些人的肝功能本来就很弱，过量使用一些药物可能会造成肝损伤或导致脂肪沉积在肝脏中。对于新开的药物，要问清楚这些药物的副作用是否会严重影响肝功能。如果患有肝病，应选择一些不会加重病情的药物，防止病情加重。
4.抗胰岛素性
有了胰岛素抵抗，胰岛素就无法正常工作。如果胰岛素不起作用，血液中就会有更多的葡萄糖，更多的葡萄糖就会变成脂肪。这种情况下，脂肪也会在肝脏堆积，增加脂肪肝的风险。
如何预防脂肪肝？
通过采取必要的措施调整生活方式，很有可能使肝脏恢复正常功能。多吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的健康食品，避免精制碳水化合物和加工食品。日常锻炼可以促进心血管健康，改善肝功能。
哈尔滨医科大学附属第二医院儿科张玉静博贺博士提供的文章信息、软件资源、源代码等内容，由第三方作者提供，网友推荐，互联网整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。分享高雅丽
需要注意的是，肝脏虽然有治疗能力，但需要健康的饮食和生活习惯，以免给肝脏造成太大压力。脂肪肝患者如果不注意肝脏的保养，并发症可能会进一步发展，而且大多是致命的。
