脂肪肝是一种常见的肝病。随着生活中饮食质量的提高，很多人经常暴饮暴食。身体摄入过多的热量和脂肪，加重了肝脏的负担，最终形成脂肪肝。很多人发现自己有脂肪肝主要是通过体检。体检后他们很担心，想知道是否需要治疗。但是，其实脂肪肝体检后并不是特别严重，只要在生活中注意就可以了。
体检后有必要治疗脂肪肝吗？
一般来说，轻度脂肪肝是体检后发现的。在没有临床症状时，对身体没有太大影响，不需要额外治疗。但生活中还是要控制脂肪肝，避免中度脂肪肝的持续发展。
分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。大多数酒精性脂肪肝是由于长期饮酒造成的，而非酒精性脂肪肝是由于人体肝脏脂肪堆积过多造成的。大部分是20~40岁的年轻人。
脂肪肝患者在生活中应该注意什么？
首先，控制体重
脂肪肝患者大多体重偏高，主要是因为肥胖导致肝脏脂肪过多。控制体重有助于控制脂肪肝，消耗肝细胞内堆积的脂肪。
第二，适当运动
运动可以促进身体新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，将肝细胞中的脂肪转化为新陈代谢，有助于改善肝脏脂肪堆积的现象。所以脂肪肝期间可以通过运动消耗热量，减肥。
第三，戒酒
很多人都有喝酒的习惯，但是长期喝酒会引起酒精性脂肪肝。酒精是一种热量很高的物质，这种物质进入肝脏后会加重肝脏的负担，热量和脂肪容易加重脂肪肝。
第四，稳定情绪
很多人不知道的是，肝脏与他们的情绪息息相关。中医认为，肝主疏泄，情绪不稳会影响肝脏的代谢功能。所以要保持情绪稳定，这样会提高肝脏的分解代谢功能，帮助肝脏的脂肪代谢。
脂肪肝发生后，如果不严重，可以控制生活方式，但饮食上要特别注意，尽量低脂低油。
铜陵市人民医院妇产科的陈淑妹博贺博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除。编辑王慧琳
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/38015.html
微信扫一扫
