即使很多人检测出轻度脂肪肝，也很容易被忽视。如果他们认为这只是个小问题，那也没关系。如果他们很胖，他们可能会有这个问题。轻度脂肪肝不会成为一种病，但其实轻度脂肪肝也是一种危险的重疾，比重度脂肪肝造成更大的肝损伤。
脂肪肝会带来什么危害？
我们通常所说的脂肪肝是指单纯性脂肪肝，即肝细胞内多余脂肪堆积形成的脂肪肝。如果平时有脂肪肝的问题，肝脏超声的报告会提示。是脂肪肝细胞内脂肪堆积造成的，脂肪过多导致肝细胞破裂的可能性很大。从肝炎到肝纤维化、肝硬化，癌变的可能性很大，这就是脂肪肝的危害。
轻度脂肪肝有害吗？
1.肝损伤
脂肪肝的重量不能等同于肝损伤的重量。超声检测出的脂肪肝的重量，只代表充满脂肪的肝细胞的肥胖程度。轻度脂肪肝不会造成肝细胞破裂，所以轻度脂肪肝不代表不会对肝脏造成很大的损害，重度脂肪肝也不会对肝脏造成很大的损害。
2、肝功能检查确定危害。
脂肪肝是否引起严重肝损伤，除了肝脏超声外，主要根据肝功能的指标来判断。如果肝功能检查发现转氨酶升高，说明肝损伤严重，包括丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶。
轻度脂肪肝应该怎么治疗？
1.注意饮食结构。
轻度脂肪肝多由体脂率高引起。减少日常摄入脂肪含量高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，可以控制脂肪的形成和脂肪肝的状况。吃富含维生素的食物可以保护肝脏，尤其是维生素B、维生素A、维生素D和维生素e。
2.增加运动量。
增加体育锻炼，有效消耗体脂，控制体重，降低体脂率，是改善轻度脂肪肝的有效途径。
3.减少肝损伤的因素。
过量饮酒和滥用药物都可能对肝脏造成伤害，所以要尽量减少这些可能对肝脏造成伤害的因素，尽量控制肝损伤的发生。
宋洋博贺博士，湖北省中山医院皮肤科。如果博贺博士的信使因违反本声明规定而触犯法律，后果自负。博贺博士不承担任何责任，编译王晨。
通过以上了解，轻度脂肪肝也是一种疾病，轻微但危害不大，应该引起重视，以免疾病进一步发展，造成不可逆的结果。
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