痛经是女性朋友非常害怕的疾病，有痛经经历的女性都想离开。然而，即使身怀绝技，也无法摆脱纠缠。痛经真的没有药吗？答案是否定的，那么，女性应该如何远离痛经的困扰呢？
1、红花茶：调经止痛
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对女性痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年女性保健的佳品。红花茶也可以搭配玫瑰、三七花茶，效果不错，但是红花茶不适合孕妇。
【红花茶浸泡法】
将干红花放入杯或锅中，倒入热水，盖上盖子浸泡约5分钟。喝红花茶时，可根据个人口味加入蜂蜜，或加入一两片干山楂片，丰富口感，同时加强疏通经络的作用。
2.月季茶：可以活血调经，治疗月经不调。
月季茶主要用于治疗肝气不适、血气不畅、经络瘀阻不畅、月经不调、胸腹痛、食欲不振、呕吐等女性症状。月季花又称月红，其开花特点与女性月经的生理周期相似。因此，月季花是女性调经的良药，具有调节血液循环、缓解腹痛的作用。
【月季茶浸泡法】
将干月季花或鲜月季花15g放入杯中，加热水，浸泡约3分钟即可饮用。值得注意的是，月季茶口感清淡，略带酸味，可适当用蜂蜜或冰糖调味。
3.玫瑰花茶：可以缓解月经不调。
玫瑰适合很多女性，香味淡淡，提取方法简单，深受很多女性的喜爱。女性在经期前或经期的情绪容易烦躁，喝玫瑰花茶可以调节。专家建议经常喝玫瑰花茶。玫瑰花可以活血化瘀，但是如果不在生理日服用，会在生理日出血过多。
【玫瑰花茶浸泡法】
将玫瑰花放入水壶中，然后倒入一些开水，盖上盖子，静置5~8分钟。然后倒入杯中，就可以享用香浓的玫瑰花茶了。
4.莲子茶：可以活血止血，调节月经量。
莲子茶有清热利湿、活血止血的功效。女性因血瘀、腹痛等可饮用此茶调节月经量。
【荷花茶浸泡法】
将干荷花放入杯中，用热水浸泡5~7分钟后饮用。
5.莲藕莲藕血茶：保护血液。
中医认为芙蓉花性辛，有清热凉血、解毒、消肿、解毒的功效。荷花性温、苦、涩、消炎、止血、调湿。一起喝可以明显减少月经量，缓解不适。喝莲莲莲护血茶，可以改善女性月经量少、面色苍白、气短、四肢无力、心悸等症状，让自己的美丽不至于黯然失色！
【荷花荷花护血茶浸泡法】
取芙蓉花15g，荷花15g，冰糖15g。芙蓉花、莲蓬水煎，去渣取汁，加冰糖，常饮。
广东医科大学附属医院耳鼻喉科的姚俊博贺博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三个月内删除并编译《路易》。
