痛经患者要注意及时治疗。不要以为痛经是每个女人都会遇到的，忽略它。缓解痛经的方法有很多，比如吃止痛药、调理食物、按摩等。另外，痛经患者可以在医生的指导下选择穴位按摩进行治疗。比如揉宫穴，按足三里，揉太冲穴，也能止痛。
按摩子宫穴
按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极侧3寸。刺激子宫穴位是一种直接调节女性生殖器的方法。
功效：揉捏宫穴有活血化瘀、理气止痛的功效。
点击三英里的脚。
方法按摩：足小腿前外侧膝下三里处，胫骨前隆起外侧手指处，用拇指腹轻揉足三里，以感酸胀为度。宫寒痛经患者可以用艾条挂灸。
效果：点按足三里有补血气、暖宫止痛的作用。
按摩太冲穴
方法按摩足背第一跖骨间隙中点：太冲穴。用左手拇指腹部按摩右太冲穴，感觉酸痛。1分钟后换右手拇指腹，按摩左侧太冲穴1分钟。
功效：揉太冲穴有疏肝理气止痛的功效。
中药外治痛经疗效显著。
中医以活血化瘀、温经止痛为原则，常用以下外治法。
1、白药填脐法
将适量云南白药加入白酒中调成糊状，填充肚脐，用胶布固定，每日一次，连续2-5天。
云南白药：是云南著名的中成药，由云南民间医生屈于1902年研制成功。其原名曲百宝丹，对跌打损伤出血有很好的疗效。云南白药采用名贵药材，具有化瘀止血、活血止痛、消毒消肿的功效。
2.芥末涂抹法
取芥末12克，加少量面粉和米醋，调成糊状，敷于足心涌泉穴，用胶布固定，每日更换一次。也可配合元穴、气海穴外敷，效果更佳。
白芥子：无异味，有辣味。主要用于治疗寒痰咳嗽、胸胁胀满、痰瘀互结、关节麻木、局部疼痛、痰湿内注、阴蛆毒肿等症。
涌泉穴3360，肾经第一穴，位于人体足底，足前部第2、3趾关节与足跟前三分之一相连处。
关元穴3360在脐下3寸，腹线上，取背部的穴位。
选穴3360时，可以取仰卧位。此穴位于人体下腹部，前中线肚脐下一寸半。
中医治疗痛经以活血化瘀、温经止痛为原则，常采用以下外治法。宁夏医科大学总医院急诊科是圆圆的河伯医生。如果您的网站或组织将从河伯博士获得的所有资源用于商业用途，请联系除河伯博士提供的信息以外的其他资源的版权所有者。编辑高雅丽
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