痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经多与疾病有关，原发性痛经则与生活习惯有关。熬夜、暴饮暴食、久坐……注意痛经。
还有阿姨身体上的痛苦。在很多小姐姐眼里，这两个字是牢牢结合在一起的。之前阿姨说过萝莉的御姐训练计划，阿姨的由来应该是为什么会遭受身体上的痛苦。
生理疼痛是如何出现的？这个问题有点长。从西医的角度来看，生理性疼痛可分为原发性生理性疼痛和继发性生理性疼痛。简单解释一下，原发性痛经是无病的继发性痛经，是因病致痛。多为生殖系统器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性骨髓炎、宫腔粘连、子宫肌瘤等。
治疗可以缓解或克服继发性痛经。经过各种检查，发现原发性痛经无病理改变。大多数痛经是原发性的。对于疼痛严重的女生，建议去医院检查超声波和激素，排除继发性痛经。
关于原发性生理痛的起源，西医认为是前列腺素合成异常，子宫平滑肌收缩不规则，子宫缺血(接近中医血气不足)，所以生理痛前来就诊。
是的，前列腺素.我妹妹没有前列腺，但她体内也有前列腺素。男性和女性的许多器官都分泌前列腺素。子宫需要有规律的收缩来排出经血。这个时候，前列腺素就有用了。如果前列腺素过多，子宫收缩过度，就会出现疼痛。
18岁以下为什么去医院治疗身体疼痛？医生说等你长大了。18岁之前，内分泌不稳定，子宫也没有发育完全。长大了就稳定了，进化也就完成了。当然，先天内分泌失调的人，后天的生活习惯吸引身体疼痛的人，长大了也会痛苦！
中医怎么说痛经？中医说：是充血或者气血虚弱或者肾气亏损。其实原因很好理解——体质差、饮食不当、心情不好、过度劳累、压力过大、营养不均衡、先天不足。有趣的是，西医认为前列腺素分泌问题的原因也是营养不良、过度劳累、压力、不良情绪和遗传因素。中医和西医有许多共同之处。中西医也认为热敷是万能的。西医说热敷可以缓解子宫过度收缩，中医说热敷可以活血化瘀缓解受阻时的疼痛。
中西医还有一个共同点，就是痛经受不了的时候，想生宝宝就送宝宝就好了。你听说过吗？西医发现，分娩确实有平衡激素、纠正生理日子宫过度收缩的作用，但遗憾的是，并不是所有的都有效.所以有产后生理疼痛的人。
加上痛经，西医用药物抑制前列腺素的合成，缓解子宫过度收缩，抑制痛经。平时建议多做运动，调节心情压力，注意营养补充，调节激素平衡。中医的应急措施就是生活小窍门的饮食，也有中药。日常生活中更要注意调养，避免受凉/油腻/过劳/过度劳累/久坐。升级版就是食疗。
另外，每个人吸引痛经大魔王的理由都不一样。对甲方有效的不一定对乙方有效，勇敢尝试各种方法没有问题，无效你也不能否定。不然双方不能互相争论吗？
有时候你需要问自己以下几个问题
你有规律的休息、睡眠、规律的进餐、适度的饮食、均衡的营养、稳定的情绪和适度的运动吗？
啊，黑与白，熬夜，暴饮暴食，久坐，压力大的现代生活，都能看到虐痛经的大魔王。可能有人反驳说我认识这样一个女生，每天熬夜暴饮暴食，疯狂节食，坐着吃im
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