月经血块多是因为你体内血气不旺盛，下降不利，月经量少。不知道大家有没有注意自己血液的颜色。如果颜色比较深或者青肿，说明你体内寒气太重。这种情况下要注意平时的穿着，保暖，不要时髦，穿的太少。其次，不知道是不是夏天空调冷饮多，秋天寒性食物太多，比如螃蟹，柿子。去看中医，听老中医的意见，开药调理身体，滋补身体，讨论应该忌口什么食物。
如果不是这些颜色，或者没有淤血，你也很重视照顾自己的身体，也就是说你的血气不足。吃一些温和滋补的食物：红豆红枣桂圆炖，每天早上来一小碗。慢慢煮。应该不错。
冬天还怕冷吗？如果是，这个冬天多吃羊肉，可以用红烧萝卜汤。它能改善你的体质。如果不习惯羊肉，也可以用山药炖蹄鼓(即骨头)，多喝汤，多吃山药。
但是上面的红枣甜汤一定要继续吃，早晚滋补温和。
空军军医大学西京医院甲状腺血管外科高田博和博士。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载，请写信通知我们，获得授权并分享王嘉卉。
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