痛经严重影响女性的正常工作和生活，很多女性朋友因此受到伤害。很多女性朋友都想知道，在疼痛剧烈的情况下，如何快速止疼，缓解疼痛。
痛经怎么快速止痛？专家推荐以下方法3360
1.热敷法
痛经患者可以通过热敷快速缓解疼痛。在骨盆的上方和下方放置垫子和热水瓶，每次可以加快血液循环，缓解身体疼痛几分钟。
2.吃止痛药
如何快速缓解痛经？为了快速缓解疼痛，女性朋友可以服用止痛药。经期疼痛初期，可以在不伤胃、防止痛经的情况下，配合牛奶服用止痛药。
3.保温
保暖也有助于快速缓解疼痛。保持身体温暖，加快血液循环，放松肌肉，特别是痉挛充血的盆腔部位，多喝热凉茶和柠檬汁。
4.经常锻炼。
如何快速缓解痛经？经常运动有助于女性朋友在痛经时快速缓解疼痛。尤其是在月经前夕，散步或做其他适度的运动，会让你在经期感到舒服。
5.进入矿泉浴。
进入矿泉浴有助于女性朋友在生理日快速止痛。一般在暖水箱中加入一杯海盐和一杯碳酸氢钠。浸泡20分钟有助于缓解肌肉和月经疼痛。
沈阳医学院神州医院心血管内科王慧波何医生，其使者因违反本声明规定而违法，后果由本人负责，医生不承担任何责任，撰文。
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