熬夜有月经不调吗？这不是开玩笑！年轻女性熬夜月经不调的例子很多。经常打乱生物钟、熬夜的女性，月经不调的几率是有规律休息的女性的两倍，身体疼痛、情绪变化多。
熬夜出月经不调的病例。
小美就是其中一个例子。她今年23岁。她是一个漂亮的女孩，喜欢社交和聊天。自从有了微博和微信，小美通宵上网聊天，玩得很开心，不到凌晨三点绝不睡觉是家常便饭。熬夜一年多了，小美突然发现月经断断续续，不像以前那么规律了，一次来两个月都不来！月经不调让她感到极度焦虑。
熬夜导致内分泌失调。
月经是女性健康的晴雨表。但现在很多女性都有闭经、月经时间不准、月经量少、异常出血等症状，患者以18 ~ 30岁的年轻女性为主。
妇科医生指出，女性长期熬夜或失眠，会改变身体原有的生物钟，引起身体生物节律紊乱。这种紊乱会导致一系列的内分泌功能紊乱，从而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期混乱，月经就可能不规律，妊娠激素分泌就会失衡。一些女性多发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等。都与女性体内激素分泌异常和怀孕有关。所以女性朋友尽量不要熬夜。
月经不调的线迹
女性月经不调的特征是月经周期和出血紊乱，
1.不规则子宫出血有四种。包括月经过多或月经过多，月经过多和月经过多，月经周期延长小于25天，不规则出血大于35天，各种原因引起的不规则出血。
2.功能性子宫出血。指无明显内、外生殖器器质性疾病，内分泌调节系统紊乱引起的子宫异常出血。最常见的月经失调是青春期和更年期。
3.闭经后阴道出血。指绝经6个月后出血，常由恶性肿瘤和炎症引起。
4.闭经。是指以后停经或月经周期超过3个周期。前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。
一种治疗月经不调的中药配方
芹菜汁萝卜
1个萝卜(中等大小)、150克芹菜和1个洋葱。洗干净后放入搅拌机搅汁，每天喝一次。清热解毒，灭火。有助于预防痤疮。
枇杷叶软膏
新鲜枇杷叶(洗净的头发)1000克，水8000毫升，煎煮3小时，滤渣，浓缩成膏状，加入蜂蜜，混合，储存备用。每次服10 ~ 15克，一日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痘痘、酒渣鼻等。服药期间禁止吃辛辣刺激性食物和酒精。
山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。将前三种食材放入汤中煮沸，去渣，加入粳米煮成粥。每天一剂，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。
海带汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，用各种药物熬制，取出玫瑰花加糖食用。每天一剂，持续30天。适用于预防和治疗痤疮。
当然，当月经长期不规律，情况严重时，马上去医院做具体检查是最靠谱的。由此，卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等恶性肿瘤的常见症状也是月经不调。
月经不调的保健措施
1.注意卫生。
换内衣，选择舒适宽松的内衣，勤洗澡。建议淋浴，避免洗澡和坐浴造成的污水感染。经期使用合格的卫生用品，更换卫生巾，避免细菌繁殖。
2.饮食和烹饪
主要是以易消化、开胃健脾的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，忌食含有酒精、烟草、咖啡因、巧克力和油腻的食物，
不吃生冷、酸等刺激性食物，多喝热水，排便顺畅。血热的人在生理日之前要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜、韭菜、生姜等刺激上火的东西。气血两虚的人，平时需要增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养，不吃生冷的水果。
3.适当运动。
生理日运动可以促进血液循环，调节内分泌平衡。比如散步和瑜伽，可以缓解生理上的疼痛。生理日应避免游泳、水上等运动，以提高抵抗力，避免剧烈运动，减少致病菌入侵的机会。
4.打起精神来。
避免精神刺激和情绪变化。经期出现小腹胀痛、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、易怒、抑郁等现象都是正常的，不需要过度紧张。
5.穿棉衣
内衣柔软，棉质，透气性好，不易换。换下来的内裤晒晒。
6.控制你的感情
月经期间受下丘脑控制，月经期间的情绪变化刺激下丘脑反射中枢。所以情绪会影响月经，调节情绪，保持情绪稳定和快乐，培养规律作息。如果作息不规律，熬夜容易造成内分泌失调。
镇江市中医院皮肤科徐光仓博贺医生，如一博贺医生侵犯了哪些媒体或个人的知识产权，请来信或来电，博贺医生将立即删除，并编译高雅丽。
